Spørgsmål til Ask at afgøre, om du er deprimeret

Personer der lider af depression ofte føler håbløs og føler, at de aldrig vil blive glad igen . De kan tro, at de er fanget i en situation med ingen måde at undslippe og at deres liv vil aldrig blive bedre.
Har min søvn Patterns ændret?

Mange deprimerede personer lider af søvnløshed og er ude af stand til at opfylde deres krops søvn behov, der ofte vågner meget tidligt om morgenen . Alternativt kan andre, der lider af depression sove for meget, en tilstand kendt som hypersomni . Hvis dine søvnmønstre har ændret sig, eller du lider af søvnløshed eller hypersomni, søge lægehjælp.
Har min appetit eller vægt ændret?

Depression kan forårsage ændringer i appetit , der fører til vægttab eller vægtøgning. Nogle deprimerede personer tabe sig hurtigt , fordi de ikke har lyst til at spise , men andre tager på i vægt , fordi de spiser på grund af en følelse af stress eller ensomhed. Extreme vægttab eller gevinst på 5 procent eller mere kan være et symptom på depression.
Har jeg mistet interessen i de daglige aktiviteter ?

Mennesker, der lider af depression ofte mister interessen i hobbyer og aktiviteter, de engang nød . De kan undgå sociale aktiviteter som møde venner til frokost eller deltage parter. De kan også miste interessen for sex . Normale daglige aktiviteter såsom at gøre sengen, lave mad eller endda få klædt måske føles som uoverstigelige forhindringer .
Har mit humør ændret?

Folk, der er deprimerede ofte erfaring en følelse af rastløshed. Hvis du nemt bliver ophidset eller ked og blive vred meget hurtigt , kan du blive deprimeret. Gråd er et andet tegn på depression , som er en manglende evne til at holde fokus . Folk, der er deprimerede kan nemt blive distraheret .
Hvad føler jeg om mig selv ?

Mennesker, der er deprimerede kan have stærke følelser af selvhad . De kan føle sig skyldig for eller være alt for kritisk over for deres tanker og handlinger . Følelser af værdiløshed er et almindeligt symptom på depression .
Har jeg fysisk eller psykisk symptomer?

Mennesker, der lider af depression kan opleve fysiske symptomer, de ikke kan forklare . Ømme knogler og led er almindelige. Du vil måske også lider af hovedpine og mavesmerter . Depression kan også forårsage ekstrem træthed og en følelse af tyngde .
Hoteltilbud