Fødevarer, der indeholder Flavonoider for testosteron terapi

Som mænd alder , niveauet af testosteron i deres organer gradvist falde. Dette medfører en række fysiske forandringer, som de fleste mænd finder ligefrem uønsket. For at bekæmpe den tilbagegang, mange ser på testosteron terapi som en måde til at genvinde i det mindste nogle af deres ungdommelig kraft . Naturlige alternativer bliver stadig mere populære , og de mest lovende synes at ligge med forbindelser kaldet flavonoider , der findes i flere typer af fødevarer. Fakta

Testosteron er det dominerende mandlige hormon og er produceret i testiklerne . Det er en naturlig anabolske steroid, der er ansvarlig for udviklingen af mandlige karakteristika såsom krop og ansigtsbehåring og muskelstyrke og vækst. Det spiller en vigtig rolle i produktionen af sædceller og påvirker seksuel lyst og ydeevne. Tilstrækkelige niveauer bidrage til at bevare knogletæthed, og bidrage til en generel følelse af velvære.
Betydning

Aldersrelaterede fald i testosteronniveauet er uundgåelige , selv om genetiske makeup eller sundhedsmæssige problemer kan også være faktorer. Da niveauet af testosteron falde mænd kan begynde at opleve negative effekter såsom træthed , øget irritabilitet , depression, manglende evne til at koncentrere sig , tab af knogletæthed , tab af seksuel lyst , og erektil dysfunktion (ED) .
< Br >
behandling

Behandlinger for lave niveauer af testosteron omfatter FDA godkendte metoder for testosteron terapi i form af injektioner , geler eller patches. Naturlige alternativer med levnedsmidler og kosttilskud indeholdende forbindelser kaldet flavonoider har også vist sig at være effektiv. Ifølge " Journal of Medicinal Food, " maj 2002 undersøgelser viste, at der var en betydelig forbedring i samlet seksuelle funktion i rotter, der fik flavonoider , sammen med en øget sædkvalitet og øget gødskning potentiale.
< Br > Foods
Masser af muligheder for flavonoider findes i producere del af købmand.

Balz Frei , professor og leder af Linus Pauling Institute, bemærker, at flavonoider findes hovedsageligt i frugt og grøntsager . I virkeligheden er de , hvad der ofte giver frugter og grøntsager deres farve - de gør citroner gul og visse æbler rød. Kaffe , hvid og grøn te, persille , rød og hvid vin, øl, honning , bælgfrugter, og mørk chokolade har også betydelige mængder af flavonoider Fødevarer med den højeste koncentration af flavonoider omfatter grønne grønsager , løg, æbler , bær og alle citrusfrugter ( appelsiner , mandariner , grapefrugt, osv.).
Yderligere Fordele

Ikke alene kan spise fødevarer med flavonoider hjælp øge niveauet af testosteron naturligt , men også menes at have andre sundhedsmæssige fordele. Balz Frei af Linus Pauling Institute , at flavonoider også kunne fremkalde mekanismer, der hjælper dræbe kræftceller og hæmmer tumor invasion . Frei også, at flavonoider hjælpe med at holde blodkarrene sunde og afslappet , som forhindrer inflammation og derfor kan bidrage til at sænke blodtrykket -alle centrale mål i forebyggelse af hjertesygdomme .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler