| | Sundhed og Sygdom | betingelser Behandlinger | depression |

Hvordan at slippe af mennesker, der er døde

Når en nær ven eller et familiemedlem dør, kan hendes fravær føle uvirkeligt. Din tilknytning til den person, kan gøre at give slip på hende og hendes rolle i dit liv synes umuligt . Følelsen af ​​tab kan aldrig forlade dig helt , men med tiden kan du få et nyt perspektiv på din elskede som en skattet hukommelse i stedet for en fysisk tilstedeværelse i din hverdag. Instruktioner
1

Tal med andre, der har delt en lignende oplevelse af tab og give slip . Spørg rådgivning af mennesker, du kender, der har været igennem processen .
2

Slip af tøj og ejendele , der engang tilhørte din elskede. Gem fotos og souvenirs på den person, som en måde at ære deres hukommelse , men undgå at fokusere på de ting.
3

skabe nye muligheder i dit liv. Distrahere dig selv fra tanker om din elskede fravær ved at få nye venner eller tage nye hobbyer.
4

Find en kreativ afsætningsmulighed for dine følelser. Skriv i et tidsskrift til at arbejde gennem din tilknytning til din elskede og gradvist slippe den.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler