Naturlige helbredelsesmetoder for Sinus Kolde Infektion

Drik masser af vand , som opholder hydreret vil hjælpe dig til at skylle nogle af overbelastning ud af dit system . Drinking varme drikkevarer, såsom te , også kan bidrage til at lindre nogle af de overbelastning forbundet med en sinus infektion. Man kan også fremme dræning ved at indånde damp to til fire gange om dagen. Du kan gøre dette ved at sidde i et varmt brusebad eller læner sig over en skål med varmt vand.
Undgå slim forårsager fødevarer

fødevarer såsom mælk, citrus, krydret fødevarer , hvede og ost kan øge produktionen af ​​slim i kroppen. Da sinus infektioner er forårsaget af en ophobning af slim , den sidste ting du ønsker at gøre, er at få kroppen til at producere mere slim . Prøv at fjerne nogle af disse fødevarer fra din kost for at se, om det vil lindre din sinus infektion .
Nasal Flushing

Ved hjælp af en blanding af vand og natriumbicarbonat pulver kan også aflaste forbundet med en sinus infektion. For at gøre dette blande en teskefuld bikarbonat pulver med vand. Så ved hjælp af en sprøjte ( uden nål ) , injicere opløsningen ind i næseboret , så det kommer ud i den anden side. Hold vejret , mens du gør dette for at undgå at få den løsning ind i dine lunger. Fjern den ekstra løsning fra din næsebor ved at blæse det ud , som om du blæse din næse .
Hoteltilbud