Sådan Detect en hvede allergi
Hvede -fri mad
Food dagbog
Allergi test
Vis Flere Instruktioner
1
Bemærk dine reaktioner på forskellige fødevarer. Tegn og symptomer på en hvede allergi nældefeber eller udslæt , rindende øjne, kløende eller hævet mund og svælg , åndedrætsbesvær, kvalme eller opkastning , tilstoppet næse og diarré. Det kan også forårsage en alvorlig, full-body reaktion kaldet anafylaksi, som kræver akut lægehjælp . Symptomer på anafylaksi er brystsmerter, opsvulmet hals , blå hud, svag puls , svimmelhed eller besvimelse , problemer med at synke og vejrtrækningsproblemer .
2
Hold en fødevare dagbog beskriver den mad, du spiser , og dine fysiske reaktioner. Hvede er en almindelig ingrediens , og du kan være at reagere på andre allergener indgår i hvede -baserede fødevarer , snarere end hvede selv.
3
Læs fødevareetiketter omhyggeligt. Gå på en hvede -fri kost og se om du har nogen forbedring i dine symptomer. ( Se afsnittet Ressourcer til hvede -fri opskrifter. )
4
Vær opmærksom på mulige krydsreaktioner. Nogle mennesker med hvede allergi har også følsomhed over for sådanne relaterede korn som rug og byg. Hvede allergier kan også udløses ved at indånde hvedemel. Dette kaldes bager astma .
5
Fødevareallergi kan kun diagnosticeres ved en allergitest . Medbring din mad dagbog og være parat til at fortælle din læge om dine symptomer (type og tid debut efter at have spist hvede) , familie historie af allergi og andre mulige årsager til allergiske symptomer , såsom de seneste ændringer i medicinering .
< Br >
Relaterede Sundhed Artikler