Hjem Løsning for Sinus Pressure & Slim

Hold temperaturen i dit hjem på et behageligt niveau. En indendørs lufttemperatur , der er for varmt , kan føre til overbelastning , næseblod , tør bihuler og infektion. Køleren lufttemperaturen , jo bedre dine bihuler være.
Luftfugtighed

Tag et langt , varmt brusebad . Fugtigheden af bruseren vil bryde op slim i dine bihuler og starte det flyder. Dette vil give dig nogle forholdsregler fra pres og smerte , så godt. Du kan også tænde en luftfugter i dit hjem. Det bedste sted at holde din luftfugter er soveværelset , især i nattetimerne .
Vand

Drik masser af vand . Det er vigtigt at drikke mindst otte til 10 glas vand i løbet af dagen , men hvis du lider af sinus overbelastning , kan du ønsker at drikke endnu mere. Den overskydende væske vil hjælpe tynde ud slim og få det til at blive udvist lettere .
Næse Kunstvanding

Mix 3/4 tsk. eller et par klemmer bagepulver i en kop varmt vand. Placer enten blandingen i en pære sprøjte , tip dit hoved, og skylle hvert næsebor . Væsken vil hjælpe med at rense bihulerne og give dig nogle lindring fra smerter .
Motion

Tag en tur . Motion frigiver adrenalin, et kemikalie, som bremsende blodkar . Dette vil mindske hævelse i dine bihuler og tilbyde dig nogle forholdsregler.
Cayenne Pepper

Spis cayennepeber . Krydrede retter krydret med cayennepeber , vil hjælpe med at løsne slim på grund af et kemisk stof kaldet capsaicin , et kemikalie, som menes at stimulere nervefibre , herunder dem i dine bihuler .

Irritationsfremkaldende

Hold dig væk fra cigaretter, hårspray og den barske kemikalier , der findes i rengøringsmidler. Disse produkter vil alle irritere dine bihuler , hvilket gør dit tilstoppet næse endnu værre.
Hoteltilbud