Sådan bruges Tongkat Ali Med Yohimbe

Tal med din læge , før du tager eventuelle tillæg . Tongkat Ali har ingen kendte interaktioner , men Yohimbe kan være farligt for mennesker med visse medicinske tilstande . Undgå tongkat Ali og Yohimbe , hvis du har en nyresygdom , leversygdom, en historie af hjerteanfald eller en angst -relateret lidelse.
2

Vælg kosttilskud fra troværdige brands . Kig efter standardiserede " recept kvalitet " yohimbin og tongkat Ali . Tongkat Ali er ved at blive truet på grund af overharvesting , så det er især vigtigt at søge produkter fra økologisk bevidste producenter.
3

Begin, med din læges vejledning , ved at tage en halv dosis hver af Yohimbe og tongkat Ali med et stort glas vand , 15 minutter før motion eller seksuel aktivitet. Bemærk eventuelle bivirkninger, og stop brugen, hvis de er utålelig .
4

Forøg din dosis af hver urt gradvist at matche fabrikanternes specifikke retningslinjer . Tag begge tillæg 10 til 15 minutter før motion eller seksuel ydelse , logge eventuelle ændringer i bivirkninger.
5

Ophør med brug af tongkat Ali og Yohimbe med jævne mellemrum og kun bruge dem, når det er nødvendigt . Mens de kan tages dagligt i op til to uger ad gangen , kan overdreven brug resultere i hjertesygdomme, hormonel ubalance eller skade på lever eller nyrer .
Hoteltilbud