The Best Snorken Produkter

Støjen snorken gør kommer fra vibrerende blødt væv i halsen, som frembringer et potentielt uudholdelig kraftig støj . Selv om det kan lyde sjovt , snorken er ikke noget at spøge . Snorken kan være et tegn på medicinske problemer, såsom søvnapnø, som momentvis forårsager en person til at holde op med at trække vejret , mens du sover . Da der er mange andre årsager til snorken , tjekke med din læge for at finde ud af, om noget er galt. Lægen kan foreslå anti- snorken produkter til at hjælpe dig . Nasal strips

nasal strips er en af de mest populære anti- snorken produkter på markedet , og er som regel lavet af en gennemsigtig plastik med et klæbemiddel på bagsiden. For at bruge dem , holde dem over broen af din næse , før du går i seng. De virker ved at udvide den nasale passage og åbning dine luftveje . Dette hjælper dig med at ånde lettere og derfor reducerer vibrationer , der forårsager snorken. Dette produkt er tilgængeligt i håndkøb på ethvert apotek .

Næsedilatorer

nasaldilatorer er plast eller rustfrit stål coils , som du indsætter i dine næsebor . De holder din luftvejene åbne , hvilket reducerer vibrationer , der forårsager snorken. Disse kan også købes på et apotek .

Throat Sprays
sætte en stopper for snorken ved at bruge enheder som nasal strips og dilators .

Throat sprays skal anvendes flere gange i løbet af natten, så kan være bedst egnet til folk , der sover let. De virker ved at smøre bagsiden af halsen med naturlige olier , hvilket reducerer vibrationer i halsen.
Steam Terapi

anden måde at stoppe snorken er at inhalere naturlige olier . Tilføj et par dråber olier som pebermynte , kokos eller olivenolie til nogle kogende vand i en damp terapi for at rydde dine luftveje inden jeg går i seng.
Tennisbold

et stykke af sportsudstyr kan synes en usandsynlig anti- snorken støtte, men en tennisbold kan være effektive for snorkere , der sover på ryggen. Sleeping op- gør det lettere for munden falder åben og det bløde væv i halsen til at vibrere højt. Ved at sy en tennisbold ind i bagsiden af hans nattøj , kan bolden stoppe ham i at rulle om på ryggen . Denne type af snorer vil stoppe snorken , hvis han sover på sin side.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler