Symptomer på iliopsoas Tendonitis

Iliopsoas senebetændelse er oftest forårsaget på en af ​​to måder. Den første er akut skade , hvilket indebærer nogle ulige, hurtig sammentrækning af iliopsoas muskel. Den anden version er forårsaget af overforbrug. Dette er, når gentaget hofte fleksion , som i visse sportslige aktiviteter , medfører en gradvis irritation af dette område .
Type smerter

Det væsentligste symptom på iliopsoas senebetændelse er en smerte, der bygger op subtilt over tid. Smerten mærkes dybt i lysken og strækker sig rundt på forsiden af ​​hoften og kan stråle ned mod knæet. Undertiden smerten strækker sig til den nedre ryg og bagdel , samt. Den øverste låret kan føle særlig svag , især når du går eller løber , hvilket resulterer i en halte. Stivhed i lysken , hofte og endda knæ kan også forekomme. Nogle patienter oplever en hørbar snapping støj som de vride hoften, der følger af iliopsoas senen blive fanget på bækkenet.

Triggers for smerter

Symptomer af iliopsoas tendonitis forværres ofte efter forlænget øvelse. I begyndelsen , denne smerte normalt løser sig snart efter standsning af aktivitet. Efter beskæftiger sig med dette i nogen tid , men vil smerten blive langt mere konsekvent og udløser vil gå fra kraftig motion til simple aktiviteter, såsom stigende fra en stol eller kørsel.
Varighed Pain

Symptomerne kan vare i årevis, før de er diagnosticeret eller behandlet . Den gennemsnitlige tid fra debut til diagnose er mellem 32 og 41 måneder.
Behandling

Som med enhver blødt væv skade , er det vigtigt at ansætte RICE programmere umiddelbart efter symptomdebut . Den hurtige indledning af dette program - Rest , Ice, Compression , Elevation - kan ikke kun hjælpe med at forhindre yderligere skade , men også alvorligt forbedre dine chancer for en komplet , god bedring. Selvom resten er ekstremt vigtigt i behandling senebetændelse , ikke overdrive det . Resterende inaktiv for længe, ​​kan gøre dine led stive . Når du har hvilet i et par dage , skal du også flytte området forsigtigt, så for at bevare fleksibiliteten. Non- steroide anti-inflammatoriske stoffer som ibuprofen, aspirin og acetaminophen, kan hjælpe med at reducere ubehag , men bør ikke tages for en længere periode uden at konsultere en læge . Hvis du har prøvet disse derhjemme retsmidler og stadig oplever smerter, bør du søge lægehjælp.
Hoteltilbud