Relief for abdominal vejrtrækning Smerter

forskellige årsager kræver forskellige relief metoder . Afhængigt af de symptomer, kan årsager til smerter spænder fra halsbrand , fordøjelsesbesvær, oppustet mave, forkert sove eller siddestilling , til GERD , ( gastrointestinal refluks) , muskel pull , mavesår og akut blindtarmsbetændelse . Anvende relevante relief metoder til smerter efter den underliggende årsag er blevet anes .
Overspisning

Picture maven som en ballon. Jo mere du fylder den op , jo mere det udvider sig. Når man spiser et tungt måltid , udvider det , bevæger membranen ind i brysthulen . Dette pres skaber åndedrætsbesvær og smerte. Den bedste modgift er et syreneutraliserende eller fiber skallerne blandet med vand. Vær opmærksom på fødevarer, der normalt giver dig en oppustet mave. Spise små portioner af disse. Dyb vejrtrækning eller diafragma vejrtrækning hjælper med at regulere lufttrykket i lungerne.
Trukket muskler

Trukket muskler omkring mellemgulvet forårsage mavesmerter , når du indånder. Forhindre dette med korrekte arbejdsstillinger . For at få lindring , ikke kradser maven yderligere. Prøv blide strækninger og gå så langt som smerten tillader. Hvis det er for smertefuldt , stop. Bed om en muskel relief medicin fra din læge. Gør kun dette efter bekræfter , at en trukket muskel er årsagen til dine smerter.
Gerd

GERD eller gastrointestinal reflux sygdom , der opstår, når maven væske rejser til den spiserøret. Det er surt og forårsager afbrænding. Smertefuld og vanskelig vejrtrækning sammen med smerter i underlivet er symptomerne . GERD er almindeligt kendt som syre refluks. Kostændringer kan lindre sure opstød . Fødevarer og drikkevarer som chokolade , pebermynte, fed mad , kaffe og alkohol forværre tilstanden . Det er bedst at undgå disse elementer. Tag mindre måltider for at mindske mavesyre pres. Rygning forårsager sure opstød , så afbryde det til at lette smerter . Hold mavesyre ned, selv når du sover . Løft din seng 6 inches i spidsen hvile vinkel. Må ikke ligge ned umiddelbart efter spisning . Lad fødevarer nøjes med op til tre timer før liggende. Antacida give lindring ved at neutralisere maven væske. Undgå lang tids brug af antacida , selv om.
Sår

Vejrtrækning smerter i underlivet opstår også, hvis du har et sår . Hvis disse symptomer er ledsaget af kvalme , opkastning , tab af vægt og appetit , svaghed eller blod i opkast , straks kontakte din læge. Behandlingen vil højst sandsynligt blive en anbefalet ændring i kost og livsstil. Yderligere behandling omfatter reducere mavesyre , antibiotika, beskytter mave slim fra mavesyre , og i ekstreme tilfælde , operation for at fjerne mavesår .
Akut blindtarmsbetændelse

En ændring i tillægget skaber abdominal og vejrtrækning smerter så godt. Smerten starter omkring navlen, og øger mod nederste højre del af maven. Hvis lav-grade feber, kvalme , opkastning og appetitløshed ledsage smerte , gå til en læge. Hvis du har blindtarmsbetændelse , får du brug for operation for at fjerne tillægget .

Kender den virkelige årsag bag dine symptomer. Aldrig selv diagnosticere eller behandle sig selv en alvorlig tilstand.
Hoteltilbud