Hvordan til at lindre smerter og hævelse af en indgroet toenail

Indgroet tånegle kan forårsage smerte og hævelse forværres af stå og gå . Storetåen ofte er placeringen af en indgroet tånegl , selv om andre tæer kan blive berørt, og det kan være forårsaget af stramme sko eller tånegle , der ikke er skåret lige over. En simpel rutine af iblødsætning og masserer det ramte område ofte er effektiv til at lindre smerter og komme af infektionen. Ting du skal
Basin
Epsom salt hoteltilbud Meget varmt vand
træske
Tea tree olie
Olivenolie
vatpind
Vat hoteltilbud Athletic tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

måler en kop Epsom salt og hæld det i bassinet. Hæld 1 gallon meget varmt vand over salt og rør med en træske. Tilsæt 2 dråber tea tree olie.
2

Placér din fod i vandet og lad det trække i 15 til 20 minutter. Tag foden fra vand og tør grundigt med et rent håndklæde .
3

Kombiner 1 spsk olivenolie med 2 dråber tea tree olie. Dyp vatpinden ind i blandingen , og spredt rundt i nedgroede tånegle . Forsøg forsigtigt at løfte indgroet toenail ud i negleroden .
4

Skub en lille del af et rent stykke vat under neglen for at forhindre det i at skubbe tilbage ind i huden. Wrap en 3-tommer del af atletisk tape omkring vat til at holde det på plads.
5

Soak din fod op til tre gange om dagen. Placer bomuld under toenail efter iblødsætning .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler