Sådan Soak fødder med diabetes

Hvis du er en af de 23,6 mio amerikanere lider af diabetes , du kender betydningen af fodpleje . Circulation problemer forbundet med diabetes gør det vanskeligt at detektere små sår på dine fødder. Fordi diabetikere er særligt sårbare over for infektion, kan disse små sår bliver inficeret nemt. Mens omhyggelig fod hygiejne er afgørende for en diabetiker , kan iblødsætning dine fødder udtørre huden og kan føre til hudinfektioner advarer CDC. I stedet for iblødsætning dine fødder , skal du følge disse trin på en daglig basis for kvalitet fod rengøring og pleje . Instruktioner
1

Vask dine fødder hver dag. Sid på kanten af badekarret og bruge en vaskeklud , og sæbe til at skrubbe bunden af dine fødder og mellem tæerne . Hvis du ikke kan sidde på kanten af karret, sidde komfortabelt i en stol og bruge et bassin fyldt med varmt sæbevand.
2

Trim eller fil dine tånegle , når du har vasket jeres fødder. Dette er, når negleroden er blødeste og nemmeste at trimme . Trim i den naturlige position din tå . Undgå at skabe skarpe kanter , der kan irritere andre tæer.
3

Tør fødderne godt. Fugt er en grobund for bakterier , så det er afgørende for dem med diabetes til at tørre deres fødder. Brug et håndklæde og gnid forsigtigt i mellem tæerne og på sålerne på dine fødder til at absorbere eventuelle resterende fugt.
4

Anvend hypoallergen lotion til toppen og bunden af dine fødder. Dette vil forhindre dem i at blive tørre , især om vinteren. Påfør ikke lotion i mellem tæerne .
5.

Undersøg bunden af dine fødder og mellem tæerne for sår, vabler eller sår. Brug et spejl til at kontrollere bunden af dine fødder eller har nogen til at hjælpe dig . Små sår kan blive alvorlige hurtigt, så du straks kontakte din læge, hvis du finder nogen beskadiget hud.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler