Ginger for Tendonitis Relief

Ingefær er en flerårig plante, der dyrkes i tropiske klimaer som Kina, Jamaica og Indien. Det bruges som en kulinarisk krydderi og har også været brugt som traditionel medicin i Asien og Indien siden oldtiden. Det har en lang folkemusik historie i Asien som en populær behandling af bursitis . I Vesten har det været brugt til behandling af senebetændelse og også bursitis .

Ingefær bruges til at reducere symptomer på senebetændelse , fordi det har både anti -inflammatoriske virkninger, såvel som smertestillende egenskaber. Ingefær virker ved at hæmme produktionen af ​​inflammatoriske kemikalier. Forbindelse ingefær kaldet 6- shogaol har vist sig at mindske smerter ved at blokere transmission af smerte signaler . Ingefær har også været kendt for at reducere betændelse i leddene og muskelvæv , da det forbedrer cirkulation .

Ingefær kan tages af kapsler, tinktur , te eller stødt ingefær rod . Gnav ingefær æterisk olie på ømme sener kan også bidrage til at lindre smerten samt lette stivhed. Den maksimale daglige dosis af ingefær anbefales er 4 g . At tage piller i stedet for pulver kan reducere risikoen for maveproblemer undertiden forbundet med ingefær . Læger har også anbefalet , at personer med galdeblære sygdom ikke bruger ingefær .
Hoteltilbud