Sløve Throbbing Nakkesmerter Symptomer

Dull dunkende nakkesmerter symptomer kan opstå af flere årsager. Ubehaget kan være et resultat af en skade , såsom piskesmæld fra en bilulykke, eller af dårlig posture.It kan også være , at du sov med halsen i en ikke- understøttet position , hvilket skaber en tilpasning i din ryg og hals, der var ikke appropriate.Yoga er en glimrende måde at reducere kedelig dunkende smerter i nakken . Først , være sikker på , at din nakke smerter er ikke alvorlig før du laver nogen rehabiliterende exercise.The National Institutes of Health (NIH ), at nakkesmerter kræver sjældent operation som behandling . Identifikation

NIH , at nakkesmerter kan være forårsaget af nogen af knogler eller diske, pude dem : nakkesmerter er ofte fra nakkespændinger . Halshvirvelsøjlen eller hals, der består af syv knogler. Når du sidder i en stol i længere tid , du nemt medbringe dit hoved frem , tvinger din hals til at bære vægten af dit kranie . Et menneske hoved vejer et sted fra 8 til 12 pounds eller mere , hvilket skaber en indlysende belastning på halsen . Dette kan føre til kedelige, dunkende hals pain.Whiplash er en meget almindelig skade fra mindre biluheld . Iført en sikkerhedssele beskytter dig mod alvorlig personskade , men ikke forhindre piskesmæld . Piskesmæld opstår, når dit hoved er skubbet væk fra midterlinjen af kroppen --- ofte skaber belastning i musklerne i nakke, øvre ryg og resulterer i indlysende hals pain.Sleeping med hovedet støttet på en pude , så rygsøjlen er lige og halsen er helt understøttet kan forhindre nakkesmerter .

Relaterede Sundhed Artikler