Brug af halskrave til Spondylosis

cervikal spondylose --- også kendt som cervikal slidgigt og hals arthritis --- er en kronisk degenerativ sygdom, der påvirker brusk og knoglevæv i halshvirvlerne , bedre kendt som halsen. Brusk og knogler slides væk og mineralske aflejringer mellem hvirvlerne , der forårsager smerte og stivhed blandt andre symptomer. Iført en halskrave --- eller en hals tandbøjle --- kan lette disse symptomer og måske endda løse din cervikal spondylose helt. Halskrave Fordele

Ifølge University of Maryland Medical Center , bør livmoderhalskræft spondylosis syge prøve at bære en halskrave som en derhjemme afhjælpe før du kontakter en læge eller sundhedsplejerske for mere komplicerede behandlinger og medicin . Milde cervikal spondylose sager ofte kræver ikke yderligere behandling. Brug en halskrave i løbet af dagen for at begrænse bevægelse i nakken. Nogle hals bevægelser forårsage nerve irritation og skarp smerte på grund af degeneration af brusk og knogler . Mineralforekomster mellem ryghvirvlerne bidrager også til sådanne smerter og irritation. Ud over at begrænse bevægelse, halskraver holde halshvirvler korrekt justeret og støtte nakkemusklerne .

Typer

Bløde halskraver er lavet af blød elastisk af halskraver
stof, der fæstner omkring halsen med et velcrobånd . Dette er en behagelig , åndbar krave ideel til livmoderhalskræft spondylosis patienter i de tidligste stadier , der ikke kræver megen støtte . Hårde halsbånd er nødvendige i cervikal spondylose sager, der er mere alvorlige. Mens hårde kraver er mindre behagelige og formbart , de giver mere støtte til halshvirvlerne . Du kan finde begge typer af halskrave på en lokal stof butik . Dog kan du nødt til at konsultere en læge eller få en recept på en hård krave, der passer korrekt, hvis du ikke kan finde en på et apotek .
Halskrave Montering og anvendelse

Find en blød halskrave , der vil støtte dit hoved i en behagelig, oprejst stilling. Den bløde krave bør kun være så høj som din egen hals . Sørg for, at kraven strækker sig fra undersiden af din kæbe til din krave . Påfør kraven ved at holde hovedet oprejst og fremad. Må ikke vippe hovedet bagover , da det kan forværre en betændt nerve . Pak den bløde halskrave om halsen forsvarligt , men ikke stramt. Du bør være i stand til at trække vejret så let som før anvendelse af kraven. Fastgør velcrobånd til at holde kraven på plads.
P Hvis du har en justerbar højde hård halskrave , justere højden , så den er så høj som din egen hals . Hold hovedet oprejst og fremad uden at vippe den tilbage, som pr blød halskrave ansøgning. Skub den bagerste ende af den hårde krave omkring bagsiden af din hals og pak det omkring på forsiden af din hals. Følg vedhæftede anvisningerne på din harddisk krave emballage , da det kan fastgøres ved hjælp af velcro eller en særlig form for låsen. Rådfør videoen i afsnittet Ressourcer , hvis du har brug for hjælp montering eller anvende begge typer af halskrave .

Tips og advarsler

Kontakt din læge, hvis cervikal spondylose symptomer forværres . Tag over-the- counter smertestillende og anti- inflammatoriske medicin såsom ibuprofen for cervikal spondylose smerte , mens du bruger en halskrave . Ring til din læge, hvis du finde dig selv i kroniske smerter, eller hvis smerten stiger over tid . Din læge kan være nødt til at ordinere en stærkere smertestillende medicin og en suppleant behandling, såsom kirurgi.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler