Hvorfor er det så svært at stoppe rygning

? Når store tobak virksomheder formået at arbejde med offentlige myndigheder for at få cigaretter indgår i Første Verdenskrig militære rationer , antallet af rygerelaterede sygdomme og dødsfald begyndte at stige . Den amerikanske Surgeon General har gentagne gange udsendt det faktum, at rygning er skadeligt for ens helbred , men så mange som 10 % af verdens befolkning dør af at ryge årligt. Det faktum, at mange uddannede personer, der er opmærksomme på de sundhedsmæssige risici forbundet med rygning stadig fortsætte med at ryge tyder på, at rygestop er yderst vanskeligt , selv for dem, der ønsker at gøre det. Der er flere grunde til, at dette er sandt. Addiction

Måske er den væsentligste årsag til, at det er svært at stoppe med at ryge , er det faktum, at tobaksvarer såsom cigaretter indeholder nikotin . Nikotin er et vanedannende stof , hvilket betyder , at kroppen vil tørster mere af stoffet og oplever symptomer på tilbagetrækning , hvis det ikke får det. Specifikt nikotin i cigaretter, absorberes i blodbanen og låses på dopaminreceptorer i hjernen. Dette skaber en følelse af contentedness i rygeren , fordi dopamin er et kemikalie , der gør folk føler sig bedre følelsesmæssigt og fysisk .
Habit

rygning , ud over at være fysisk vanedannende , er en fysisk vane . Rygere vænne sig til at have en cigaret i hånden eller mellem deres læber. De kan have problemer med at holde op , fordi du fjerner den fysiske fornemmelse af rygning føles lige eller ulige ubehageligt.

Senses

Memories i hjernen er relateret til de fem sanser . Når en person lugter særlig lugt (fx cigaretrøg ) , kan hans hjerne reagere på en sådan måde , at nydelse skal erindres , som hvis de enkelte associerede succesfulde sociale interaktioner med at have en cigaret til en fest. En person kan således have svært ved at stoppe med at ryge på grund af, hvad han forbinder med den vane.
Pressure

Selv om mange mennesker kender til de fysiske farerne ved rygning , personer stadig kan opleve socialt pres for at ryge. For eksempel, hvis en person ønsker at stoppe med at ryge , men er i et miljø, hvor alle hans venner er rygning , kan han føle sig tvunget til at have en cigaret simpelthen fordi alle andre er at have en.
Tilbagetrækning

nikotin i cigaretter er et vanedannende stof. Rygere , der forsøger at stoppe med at ryge og dermed ofte oplever abstinenssymptomer , der kan gøre det svært ikke at lyse op igen. Disse symptomer kan omfatte rysten, svimmelhed og irritabilitet. For nogle personer , er for vanskelige at overvinde de abstinenssymptomer .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler