Sådan bruges Holistisk Medicin til behandling af multipel sklerose

Multipel sklerose (MS) er en langvarig sygdom , der angriber centralnervesystemet. Almindelige symptomer omfatter smertefulde muskelkramper, følelsesløshed i arme, ben og ansigt , sløret syn og problemer med at balancere . Der er ingen aktuelle kur mod multipel sklerose , men der er måder at behandle symptomerne. Holistisk medicin fokuserer på evnen kroppen har til at helbrede sig selv. Ved at afbalancere krop, sind og sjæl med miljøet individet lever i , er det mente, at holistisk praktiserende kan lindre MS-symptomer . Følg disse trin for at finde ud af hvordan. Hvad du har brug
Computer med internetadgang
penge til at dække behandlingsudgifter myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Formindsk Symptomer Gennem en ordentlig kost
1

Undgå fødevarer indeholder mættet fedt. Mættet fedt som regel stammer fra animalsk fedt , hvilket kan forværre symptomer på dissemineret sklerose .
2

Forbruge masser af grøntsager og fibre. Gode valg er bønner og ærter .
3

Vælg magert kød som en primær kilde til protein.
4

Oprethold en kost med mindre end 20 g fedt per dag. Som en MS-patient , kan det gøre en enorm forskel i at lindre dine symptomer og forlænge dit liv .
5

Tage kosttilskud som D-vitamin, B12-vitamin og fiskeolie kapsler at hjælpe med at lindre smertefulde MS-symptomer .

Brug komplementære holistisk terapi
6

Brug motion og supplerende alternativ medicin praksis som en måde at lindre symptomerne.
7.

praksis dyb vejrtrækning til bekæmpe stress. Stress kan forværre MS-symptomer . Hvis dyb vejrtrækning er ikke nok , kombinere dyb vejrtrækning med meditation (se næste afsnit).
8

Lær at læse kroppens signaler og berige dit helbred med biofeedback . Biofeedback indebærer at bruge hjerne magt til at ændre de fysiske kropsfunktioner. Dette er ikke en teknik til amatører. Det kan kræve assistance fra en alternativ medicin praktiserende læge. Læs mere om det i "holistisk online" hjemmeside (se Resources nedenfor) .
Bruge meditation til at behandle multipel sklerose Symptomer
9

starte med at vælge et roligt område og lukke øjnene .
10

Koncentrer dig om din vejrtrækning og prøv at slappe af .
11

Begynd at give slip på spændinger med hver dyb inhalerer og udånder . hoteltilbud
12

Lad din krop og sind til at smelte. Slip nogen tanker eller bekymringer .
13

Overgivelse til en dyb afslapning.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler