Hvad Er Swank Diet

? Den Swank Kost er en fedtfattig kost udviklet af Dr. Roy Swank , en neurologi professor ved University of Oregon Medical School. Kosten anvendes til behandling af multipel sklerose (MS). Historie

Dr. Swank udviklet kost efter at observere, at MS er kun til stede i befolkninger , der forbruger en stor mængde af mættede fedtstoffer , som er mest udbredt i animalske produkter. En anden undersøgelse fandt, at i regioner, såsom det sydlige Italien, hvor umættede fedtstoffer er mere bredt forbruges , MS er ekstremt lave . Som reaktion på disse resultater , Swank gennemført en 35 - år lange undersøgelse af MS-patienter , sammenlignede virkningen af den fedtfattige " Swank Diet" til en kost højt indhold af mættet fedt. Den kost fedtfattig var yderst gavnligt for patienterne.
Introduktion

Swank MS Foundation anbefaler, at patienterne begynder Swank kost regime , så snart de er diagnosticeret med MS . Ud over den kost, tilstrækkelig hvile, begrænse stress og en positiv attitude anbefales.
The Diet

Swank kost lavt indhold af mættet fedt, flerumættede olier og røde eller fede kød (faktisk er tilladt ingen rødt kød for det første år ) , og høj i grøntsager og korn. Kosten anbefaler patienterne at bruge fedt-fri mejeriprodukter; æggehvider , hele korn , pasta og ris , frugter, nødder og frø , grøntsager, umættede fedtstoffer , såsom olivenolie , magert , flået fjerkræ og hvid fisk . Denne diæt er beregnet til at blive fulgt på lang sigt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler