Hvordan får du alkohol ud af kroppen

? Alkohol er et stof, der ændrer sind , når det indtages . Der er mange grunde til at ville udrense kroppen af alkohol, såsom at komme af en tømmermænd . Der er tre måder at alkohol efterlader din krop : gennem dit åndedræt , sved og urin . Dit stofskifte er ansvarlig for at nedbryde alkoholen og få det ud af dit system. Selv hvis du ikke har et højt stofskifte , der er måder at få alkoholen ud af dit system hurtigt. Instruktioner
1

Drik en 8 -ounce kop vand for hver alkoholholdig drik du indtager. Dette vil give din krop tid til at nedbryde den første drink og fugter dig så godt.
2

Spis en sund måltid før indtagelse af alkohol . Maden vil opsuge det meste af alkohol du indtager og hjælpe din krop med at slippe af alkohol hurtigere.
3

Tag to ibuprofen eller paracetamol og drikke 40 ounce vand inden jeg skal sove efter dit alkoholforbrug .
4

Drik vand første ting om morgenen og spise et stykke brød til at absorbere alkohol , der er tilbage i dit system.
5

har nogle let øvelse at øge dit stofskifte og få alkoholen ud af dit system. Hvis du kan gå eller løbe så gør det i mindst 20 minutter. Arbejdet op en god sved og derefter tage et varmt brusebad.
6

Fortsæt med at drikke masser af vand og udføre moderat motion for de næste 24 timer for at befri din krop af alkohol.
< Br >

Relaterede Sundhed Artikler