Alkohol & Kokain Cleansing Retsmidler

To af de mest almindelige vanedannende medicin til rådighed, er alkohol og kokain. Selv når en person holder op med at drikke , virkningerne af alkohol tilbage, forårsager cravings at fortsætte. En person, der har indtaget alkohol i årevis bør søge professionel hjælp, når at holde op , selv døden kan resultere uden et lægeligt overvåget tilbagetrækning . Alkohol abstinenser vil variere afhængigt af den enkelte historie og omfatter skælven , angst , hallucinationer, kvalme , søvnløshed, sved og hurtig puls. Kokain , vokset fra coca plante af Sydamerika, stimulerer fornøjelse centre i hjernen . Afhængighed kan udvikle sig inden for to uger og kan skade vitale organer , herunder hjernen. Abstinenssymptomer kan omfatte depression , overdreven træthed, vrede udluftning , agitation , angst, kvalme eller opkastning , rysten, søvnløshed , muskelsmerter og irritabilitet. Udrensning retsmidler for kroppen kan lette abstinenser for både alkohol og kokain. Bade

En afslappende bad kan hjælpe befri kroppen af toksiner og dulme frazzled nerver så godt. Varmt vand vil reducere stress og angst
Væsker

Forkæl udrensning rutiner , som hvis du havde influenza - . Drikke masser af vand , bouillon og andre klare væsker. Tranebærsaft effektivt kan støtte genopretning , som kroppen renser og renser sig selv.

Foods
p Som du sveder og befri kroppen af toksiner , kan kroppen være forarmet af kalium, som kan forårsage kramper eller andre sundhedsmæssige problemer . Spis tomater , meloner, citrusfrugter , grønne bladgrøntsager eller bananer til at øge din kalium indtag. Hvis du har fordøjelsesproblemer , reducere eller eliminere fedt forbrug . Hvis du har svært ved at sove eller lider af rystelser , skære ned koffein forbrug eller drikke koffeinfri drikkevarer. Et glas varm mælk ved sengetid kan hjælpe slappe af dig , før du falder i søvn , beroligende urtete kan hjælpe med at forbedre søvn så godt. Vitamintilskud kan hjælpe med at genoprette kroppen. Frisk frugt tilføjer en sund løft til kost.
Motion

Motion giver flere fordele, når rense kroppen af alkohol og kokain. For det første øger stofskiftet, som kan fremskynde renselsesproces . Ekstra sved hjælper også befri kroppen af toksiner. Øget forbrug drik behov for fortsat hydrering vil skylle systemet så godt. Endelig vil motion løfte depression og reducere stress og angst.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler