Sådan Kæmp Alkoholisme

Alkoholisme er en tilstand, som kredser omkring fire symptomer: Cravings eller stærke trang til at drikke , et tab af kontrol, når man drikker, en fysisk afhængighed og oplevelsen af abstinenser , såsom kvalme eller kulderystelser , når de ikke drikker. Den sidste symptom er en øget tolerance over for alkohol og behovet for og evnen til at drikke større og større mængder alkohol til at opretholde et niveau af forgiftning. Mens alkoholisme ikke har en kur , der er behandlingsmuligheder programmer til rådighed , rådgivning og medicin . Ting du skal
Læge
Sundhed plan
behandlingssted
Peer støtte gruppe myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Indrøm , at du har et problem og at dit liv og livet for dem, du holder er blevet negativt påvirket i væsentlig grad .
2

Foretag en forpligtelse til ædruelighed. Vilje til at blive ædru og hævde, at som din første prioritet i livet.
3

Tal med din læge og sygesikring selskab . Se om afhængighed opsving er dækket under din forsikring planen. Spørg din læge til at anbefale en narkotika og alkohol behandling facilitet.
4

Besøg peer støttegrupper. Den mest berømte peer support gruppe er Anonyme Alkoholikere. Besøg www.aa.org at finde det møde tættest på dig . Andre peer støttegrupper omfatter SMART Recovery og sekulære organisationer for Ædruelighed ( SOS) . Du kan besøge deres hjemmesider på www.smartrecovery.org og www.cfiwest.org at finde et møde i nærheden af dig .
5

Nå ud til din sponsor . De fleste peer nyttiggørelse grupper tilbyder inddrive alkoholikere en sponsor, en inddrive alkoholiker, der har erfaring bor ædru . Tal med din sponsor og dele dine følelser, tanker og bekymringer , og spørge om råd.
6

Spørg din læge om medicin til at bekæmpe eventuelle abstinenssymptomer , du kan opleve , såsom mavekramper , diarré eller søvnløshed .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler