Trukket armmuskel Symptomer

Torn muskler , uanset størrelse , er typisk bud i det berørte område . Hvis du rører det ramte område , og det er smertefuldt, når presset, du højst sandsynligt har en iturevne muskler, men hvis ikke, kan du blot har forstuvet ( revet ledbånd vedhæfte muskler til knogler) eller opbrugt musklen.

Hævelse

Typisk iturevne muskler svulme. Det er kroppens reaktion på traumer , området oversvømmelser med væsker, herunder lymfe , blod og antistoffer til at helbrede og beskytte det beskadigede område . Hævelse kan påvises ved at sammenligne en skadet arm med en skadede arm.
Knob

Når en muskel er beskadiget, andre muskler omkring det forsøge at gøre det job for det - job, at de er dårligt designet til at fuldføre. Også, når en muskel er beskadiget, din hjerne sender et signal til de andre muskler til at beskytte den beskadigede en. Resultatet af disse to faktorer er en hærdet område , også kaldet en " knude ", der omgiver den skadede muskel.
Manglende evne til at bevæge sig
p Hvis dine muskler ikke kan bevæge - - det er du forsøger at flytte det, og du enten føler stærk smerte eller musklen nægter at flytte - du har måske alvorligt revet, eller endog helt bristede , musklen. I mildere tilfælde kan dette manifestere sig som " svaghed " af musklen , den muskel kan ikke udføre relativt simple opgaver såsom at hæve et glas vand til dine læber
Behandling
<. p> forkortelsen RICE bruges til at huske behandlingsregime for revet , anspændte eller trukket muskler i løbet af 48 til 72 timer efter en injury.R står for " hvile ". Det er vigtigt at hvile musklen således at kroppen kan fortsætte med at helbrede det. Overforbrug af en trukket muskel kan forstyrre dets helbredende eller endda beskadige det further.I står for " is " eller i dette tilfælde , enhver kold kilde en genanvendelig ispose , en nødsituation engangs kold pack , eller endda en pakke af frosne grøntsager . Den kolde komprimere skal pakkes ind i en klud, før ansøgning og vil reducere hævelse og pain.C står for " komprimere " skaden. Ved hjælp af en klud bandage snøret med elastik (ligesom ace mærke bandager ) wrap musklen stramt ( men ikke for stramt ) for at holde kroppen i at pumpe for meget væske i de berørte area.E står for " elevation ". Hold musklen forhøjede over niveauet i hjertet så meget som muligt . Dette plus de to foregående behandlinger, vil forhindre overskydende hævelse , som kan være både smertefuld og kontraproduktivt at healing