Hvad er de behandlinger af muskelspasmer i Hamstring
? Har du skarpe og smertefulde muskelspasmer i din forstrækning ? Muskelspasmer har et stort antal af årsager og flere behandlinger , der spænder fra receptpligtig medicin til alternative terapier. Receptpligtig medicin Hamstring skader er en almindelig årsag til muskelkramper . Læger ordinere muskel relaxers til at behandle muskelspasmer forårsaget af hamstring skade.
Alternative behandlingsformer
Nogle alternative behandlingsformer for muskelspasmer er akupunktur og aromatisk olie massage . Disse behandlinger afslappe musklerne for at forhindre spasmer. Der er også naturlægemidler kosttilskud for at hjælpe med at lette smerter forårsaget af disse spasmer.
Øvelser
Nogle skånsomme øvelser , herunder blide strækøvelser og yoga , kan hjælpe med muskelspasmer . Disse øvelser hjælper cirkulere blodgennemstrømningen i musklen , forebygge spasmer forårsaget af dårlig cirkulation eller hjælpe muskler, der allerede har haft spasmer.
Varmebehandlinger
Anvende en varmepude til din forstrækning vil lette muskelkramper og smerter forbundet med dem . Opblødning i et varmt karbad eller bad vil gøre underværker.
Anti- inflammatoriske lægemidler
p Hvis hævelse fra en skade der forårsager din muskelspasmer, tage over the counter anti- inflammatoriske lægemidler, der typisk indeholder ibuprofen , for at bringe hævelsen ned .
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvilken mad for at undgå med Crohns sygdom
- Udledning Planlægning af en mekanisk hjerteklap
- Loading Dock Tjekliste
- Hvordan man kan udvikle respekt for dig selv
- Strategier for at få Hjælp til høreskade
- Øvelser til Build Self Esteem
- Sådan Stop en forkølelsessår med ibuprofen
- Diabetes mellitus kostplan
- Hvad er meningen med MSDS
- Galdesten Foods