Behandling af Piriformis syndrom

Behandling for piriformis syndrom ofte omfatter massage og strækøvelser. Anstrengende aktiviteter, herunder cykling og løb , bør også undgås . Mange læger anbefaler fysisk terapi , som almindeligvis består af massage, stretching teknikker og holdninger, der reducerer belastning af piriformis og styrke de centrale muskler , herunder maven og ryggen.
Medicinske behandlinger

Mange læger mener, anti- inflammatoriske lægemidler og kortikosteroid injektioner at være den mest effektive til behandling af alvorlige tilfælde af piriformis syndrom. I ekstremt alvorlige tilfælde kan kirurgi anbefales. Læger kan også ordinere brug af en ultralydsscanning , som giver et dybere niveau af varme end opvarmning pakker kan levere. I en undersøgelse fra 2005 , forskere rapporterede, at minimal adgang kirurgi har været meget vellykket i behandlingen af ​​piriformis syndrom
Behandling Gennem Muscle Relaxation : .

Patienter lider af piriformis syndrom kan også finde komfort anvende is og varme til det ydre af musklen. Ice kan hjælpe med at reducere udbrud af smerte efter at have gennemført en anstrengende aktivitet , mens varmen kan bidrage til at varme musklerne og øge fleksibiliteten . Tilpassede sko kan også hjælpe med at forebygge skader fra tilbagevendende. Gangart korrektion kan også hjælpe med at reducere brugen af ​​piriformis musklen , samtidig med at musklen til at slappe af og helbrede.
Ekspert Insight

Over 15 procent af befolkningen har en iskiasnerven , der passerer gennem piriformis musklen i stedet for under den. Nylige undersøgelser har konkluderet, at disse patienter har en større chance for at udvikle piriformis syndrom, selv om nogle forskere bestride disse påstande , citerer utilstrækkelige beviser. Manglende behandling af piriformis syndrom kan resultere i en obturator inlernus muskel skade , så det er vigtigt at indberette eventuelle tilfælde af udstrålende smerter ned på bagsiden af ​​dine ben til en læge med det samme.
Forebyggelse /Solution

Mennesker, der kører , på cykel eller komplette fremadrettede bevægelige aktiviteter ofte er mere tilbøjelige til at udvikle piriformis syndrom , hvis de ikke gennemfører de rigtige strækninger. Lateral stretching og styrke øvelser hjælpe med at forlænge muskler og gøre den mere fleksibel . Forskerne mener også, at inaktive bagdelen muskler også kan øge sandsynligheden for at udvikle piriformis syndrom. Disse muskler er afgørende for hofteekstension og ekstern rotation af lårbenet . Derfor er det vigtigt, at musklerne er strakt ordentligt, før anstrengende motion . Forskerne mener også, at piriformis syndrom kan også være forårsaget af stivhed eller hypomobility af sacroiliac leddene. Overpronation af foden , hvor knæet vender medialt og piriformis aktiveres for at forhindre over -roterende knæet, kan også føre til piriformis syndrom. Lidelsen er også forbundet med faldende skader , da disse kan overbelaste piriformis musklen .
Hoteltilbud