Hvor længe tror Typisk Migræne Sidste

Migræne tendens til at vare alt fra et par timer til et par dage , hvis de er venstre ubehandlet. Hyppigheden af ​​migræne kan variere fra person til person, baseret på deres stimuli.The migræne patient kan have dem kun en gang imellem eller flere gange om måneden. I sjældne tilfælde kan en person lider af en tilstand kendt som " status migrainosis ", som er, når migræne sidste for over 72 timer .

Medicin til Reducer Migræne Varighed

starten på en migræne , kan du tage en over-the -counter medicin for at forsøge at stoppe det, før det bliver for svær. OTC meds såsom ibuprofen , aspirin, eller acetaminophen - aspirin - koffein kombination findes i Excedrin kan være nok til at afværge den efterfølgende hovedpine . Andre mennesker kan kræve receptpligtig medicin , der er kendt som triptaner , for at lindre smerten. Din læge kan også foreslå en forebyggende recept skal tages dagligt eller før påbegyndelsen af ​​en trigger , såsom menstruation.

Hjem retsmidler , som reducerer Migræne Varighed
< p> Ved begyndelsen af en migræne , mange mennesker kan lide at ligge ned i et mørkt rum, som overdreven lys kan være irriterende . Et varmt brusebad , sidder i et dampbad eller en varm vaskeklud kan også være beroligende. Nogle foretrækker kold behandling såsom en ispose , Head- On, eller et mentholated produkt som Mentholatum eller Icy Hot . Afslapning teknikker, såsom meditation eller yoga , kan også hjælpe. Ophold hydreret , især fordi din krop kan miste væske gennem opkast fra kvalme .
Alternative behandlinger til at reducere Migræne Varighed

Nogle mennesker er i stand til at reducere varigheden og hyppigheden af deres migræne med biofeedback og akupunktur terapi . Nogle fordele af brugen af urter , såsom Matrem og hestehov ( hvis du ikke er gravid ) eller vitaminer og mineraler, såsom riboflavin og Coenzym Q10 . Atter andre foretrækker at bruge homøopatiske midler findes i naturlige butikker. Når du bruger urter , tjekke med din læge eller på apoteket om eventuelle reaktioner med medicin, du også kan tage.

Livsstilsændringer til Reducer Migræne Varighed

Reducer hyppighed og varighed af migræne ved at foretage livsstilsændringer. Hold en hovedpine dagbog til at identificere udløser, notere , hvilke behandlinger virker, og hvad der ikke virker . Undgå disse udløser. Motioner regelmæssigt og få nok søvn.
Hoteltilbud