Årsager til kolesterol problemer

Kolesterol problemer er et fælles problem , der plager tusindvis af mennesker. Højt kolesterol er kendt for at forårsage hjertesygdomme , slagtilfælde, kredsløbsproblemer og andre sunde spørgsmål. Mindre vides om lavt kolesterol , men det har været forbundet med visse former for kræft og depression. Årsager til kolesterol problemer omfatter genetik , kost, stillesiddende livsstil , brug af alkohol og stress. Genetik

Genetik er en af de stærkeste afgørende faktorer for kolesteroltal. Genetik påvirker LDL og reguleringen af LDL i blodet, og visse kolesterol- relaterede sygdomme er gået ned genetisk .
Kost

Kost og vægt spiller en stor rolle i kolesteroltal. Fedme og et højt indtag af fedtholdige fødevarer kan dramatisk ændre kolesteroltallet , og vægttab er normalt en af de foreskrevne løsninger til højt kolesteroltal.
Manglende fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan øge HDL , som er en god type kolesterol , som hjælper kroppen rense ud dårlige kolesterol , træsko arterier. Fysisk aktivitet kan også støtte i vægttab, yderligere hjælpe med at fjerne dårlige kolesterol i kroppen.
Age

kolesterolniveau naturligt hæve som folk alder , som regel udjævning på omkring en alder af 60 år. Overgangsalderen er et vendepunkt for kvinder i form af kolesterol, da deres kolesteroltal kan stige dramatisk efter overgangsalderen.
Køn

kolesterolniveau har vist bestemte mønstre relateret til køn . Kvinder har som regel lavere kolesteroltal end mænd , indtil de går gennem overgangsalderen, når kvindernes kolesteroltal spike og normalt være højere end mænds kolesteroltal for resten af deres liv.
Stress

stress har vist sig at hæve kolesteroltallet , især når stress påvirker en persons liv over lange perioder. Nogle læger har foreslået, at en sammenhæng mellem stress og dårlige kostvaner kan være den sande årsag til stress hæve kolesteroltallet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler