Årsager til højt LDL-kolesterol

Kolesterol er et lipid ( et fedtstof ), som er nødvendig for at gøre hormoner og cellemembraner i kroppen. Det transporteres af lipoproteiner i blodet. Mens HDL (high-density lipoprotein ) kolesterol anses for gavnligt for din krop ( det beskytter dit hjerte) , er LDL ( Low-density lipoprotein ) kolesterol betragtes som dårlig , fordi det kan føre til forsnævring af blodårerne gennem plaque dannelse og er derfor en risikofaktor for koronar hjertesygdom. LDL - kolesterol niveauer under 100 mg /dl betragtes som optimale af American Heart Association. Samtidig HDL - kolesterol kan højere end 60 mg /dl beskytte dit hjerte . Kost

Heavy indtagelse af edibles indeholder mættede fedtsyrer , såsom smør, fløde , ost og kød ( okse-og svinekød ) , kan føre til øget dårlige kolesterol i mange individer. Tilsvarende eatables indeholder kolesterol , specielt indmad og æggeblomme, kan øge LDL - kolesterol. Mens indtagelsen af transfedtsyrer , som er lavet ved hydrogenering af vegetabilske olier , også kan forårsage højt kolesteroltal, kan indtagelse af fødevarer med opløselige fibre reducere dit kolesteroltal .
Ryger
< p> Rygning kan øge niveauet af triglycerider (en anden fedt) og LDL - kolesterol i plasma og samtidig sænke dit HDL - kolesterol niveauer . Selv tobaksrøg kan øge ophobning af LDL i arterievæggen , hvilket kan udløse plak dannelse .
Mangel på motion

Fordi fedme og højt LDL - kolesteroltal er forbundet i mange individer , vægtøgning på grund af manglende motion kan øge risikoen for højt kolesteroltal. Reducere din vægt ( hvis du er overvægtig ) kan reducere niveauerne af både LDL - kolesterol og triglycerider og kan øge niveauet af HDL - kolesterol i blodet.
Genetik
< p> højt kolesteroltal kan ikke altid kontrolleres ved ordentlig kost og motion . Familiær hypercholesterolæmi er en genetisk sygdom , der hindrer den molekylære mekanisme, gennem hvilken LDL - kolesterol fjernes fra kredsløbet. Som en konsekvens , høje niveauer af LDL - kolesterol ophobes i systemet, og gullige aflejringer kan ses under huden. Det kan også forårsage for tidlig hjertesygdom.
Sygdom

Nyresygdom kan føre til forhøjelse af LDL - kolesterol og triglycerider i blodet. Tilsvarende diabetes, hvor ukontrolleret , kan formindske gode kolesterol , mens du ændrer størrelsen og tætheden af LDL - kolesterol partikler for at gøre dem mere skadeligt.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler