Kolesterol Retningslinjer

Kolesterol : den bane af millioner af overeaters hele Amerika. Forhøjet kolesterol kan føre til plaque indskud , der øger en persons risiko for hjerteanfald og slagtilfælde . Selvom kolesterol i sig selv er et naturligt stof i kroppen kræver et overudbud af LDL (low -density lipoprotein) kolesterol er skadeligt, hvis det ikke behandles med passende kostændringer , motion og eventuelt kolesterolsænkende medicin at holde sig inden for retningslinjerne kolesterol . Kolesterolniveau

Læger anbefaler , at en persons samlede blod - kolesteroltal være mindre end 200 mg /dl. Total kolesterol anses for høj , hvis det er over 240 mg /dl og " borderline højt", hvis mellem 200 og 239 mg /dl. LDL ( dårligt) kolesterol er optimal, hvis under 70 mg /dl og høj, hvis mere end 160 mg /dl. HDL ( gode kolesterol) er bedst, hvis 60 mg /dl eller højere, og fattige, hvis under 40 mg /dl for mænd og 50 mg /dl for kvinder.
Kolesterol Ratio

Nogle læger bruger en kolesterol -forholdet i stedet for en total kolesterol tæller og dette er beregnet ved at dividere HDL værdi i total kolesterol . Målet er at holde forhold under 5:1, med et optimalt forhold på 3,5:1 . Nogle grupper, herunder American Heart Association , anbefaler imod at anvende forholdet og i stedet fokusere på HDL og total kolesterol niveauer separat.
Triglycerider

Triglycerider er en form af fedt i blodet dannes i kroppen . Det er ønskeligt , at de er under 150 mg /dl , og det anses for høj , hvis de er over 200 mg /dl og meget højt, hvis de er over 500 mg /dl. Triglycerider er generelt en funktion af dårlig kost og en stillesiddende livsstil , og er en indikator for, om blod - kolesteroltal er livsstilsrelaterede eller påvirkes af genetiske tendenser.
Behandling

Standard behandling til patienter, hvis kolesterol i blodet niveauer overstiger de anbefalede værdier er tredobbelt: kostændringer , motion og narkotika , herunder statiner. En kost lavt indhold af mættet fedt , blandet med en øvelse program, der omfatter anbefalede niveauer af aerob motion, er den første linje i forsvaret , for patienter, hvis værdier forbliver høje på trods af adfærdsændringer , kan et væld af kolesterolsænkende medicin ordineres

Relaterede Sundhed Artikler