Sådan Interpert HDL Vs. LDL

HDL (high density lipoprotein) og LDL (low-density lipoprotein) er to typer af lipoproteiner , der findes i kroppen. Funktionen af HDL er at transportere kolesterol til leveren , der skal fornyes eller udskilles gennem galden. Begge disse typer af lipider er to af de faktorer , der er tilføjet for at opnå et samlet antal af kolesterol i kroppen. Der er et par måder at skelne HDL fra LDL i kroppen. Instruktioner
1

Kig på hvilken type lipoprotein er godt, og som er dårligt. HDL er det gode kolesterol og LDL er det dårlige kolesterol . En stor mængde af HDL i kroppen bidrager til den generelle sundhed og velvære, og en stor mængde af LDL kan forårsage hjerteanfald eller slagtilfælde på grund af pladen , som den skaber i arterierne. En person , der har under 40 mg HDL i hans krop er på et højere risiko for at udvikle hjertesygdom.
2

Finde ud af hvad HDL og LDL gøre inde i kroppen. HDL udfører sunde funktioner , såsom at tage overskydende kolesterol til leveren til enten blive genoplivet eller tages ud af kroppen. LDL ikke udføre sådanne sunde funktioner det kører ind i ting i kroppen og sætter sit præg overalt, at det kan
3

Erkend, at det meste af tiden er der en større optælling af LDL. i kroppen , end der er HDL. HDL vil afhente omstrejfende LDL , når de manøvrerer gennem kroppen , men på grund af ubalance i lipoproteiner , er der altid et overskydende beløb af LDL. Disse omstrejfende LDL med til at skabe plak i arterierne.
4

Forstå, at antallet af HDL i kroppen kun kan øges ved at gøre ting, der ikke altid sjovt , såsom løb eller laver aerobic og ved at spise sundt. Disse aktiviteter skal også bidrage til at sænke antallet af LDL. LDL øges ved at gøre nemme ting, såsom om på sofaen og spise usunde fødevarer . Det sænker også antallet af HDL.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler