Sådan ansøger en Aircast til en ankel

Ankel forstuvninger ofte opstår under sportsaktiviteter eller mens på ujævne overflader, når anklen ruller indad . Disse skader er ofte smertefulde og tage op til flere uger at helbrede. Medmindre der er skader på knogler, er en hård støbt normalt ikke ansøgt om en forstuvning , men anklen behøver ekstern støtte for at holde det stabilt og mindske smerter og hævelse , mens det bløde væv er healing . Den Aircast Air- Stirrup ankelstøtte giver denne type støtte , og er let at bruge. Ting du skal
Elastic wrap
Klæbebånd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Påfør elastisk wrap til din ankel første ting om morgenen, mens du stadig er i sengen. Hævelse vil blive reduceret efter en nat af at være væk fra foden. Begynd indpakning lige over tæerne og overlapper hvert lag med halvdelen af bredden af det foregående lag . Fortsæt indpakning op omkring anklen og sikre bandage med tape.
2

Åbn stropperne på Aircast og placer hælen stykke under din hæl. Medbring hver side af skinnen op langs hver side af din ankel , så knoglerne sidde komfortabelt i gelen polstring.
3

Hold på siderne af skinnen mod dit ben med en hånd. Begynd nederst og gribe de velcrobånd og pak dem tæt omkring ankel og ben. Sæt på din sko eller tøffel over bøjlen.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler