Sådan Cope med en fastklemt finger eller tå

Asses alvorligheden af ​​skaden. En indlysende fraktur , øjeblikkelig blå mærker eller mobilitet tab kan være tegn på en forvredet eller knækket finger eller tå .
2

Soak , is og ophøje finger eller tå i 20 minutter om dagen, indtil smerten går væk . Brug Epsom salte til yderligere smertelindring.
3

Immobilisere ekstremt smertefulde syltetøj ved hjælp af en finger eller tå skinne . Brug en specifik finger skinne findes på købmænd eller wrap en ispind pind eller tunge depressor med medicinsk tape mod finger eller tå .
4

Tape det fastklemte finger eller tå til et sundt ved siden af. Dette sker som regel i kortere fingre eller tæer , der er for lille til at bruge en skinne . Dette vil også hjælpe med mobilitet og smertelindring.
5

Tag acetaminophen eller ibuprofen til smertelindring. Dette vil også hjælpe hævelse gå ned. Når hævelsen er under kontrol, er smerten reduceres sædvanligvis .
6

Sørg for at du kan bøje og rette hver finger . Hvis ikke, kan du ikke bare have en fastklemt finger eller tå . Ring til din læge til at lave en aftale .
Hoteltilbud