Hvad skal der gøres om en svulmende disk , der ikke bristede Endnu

? En svulmende disk i ryggen eller nakken opstår, når det ydre dække af skiven revner og gelé -lignende kerne ( pulposus ) skifter mod den svage side . Det lægger pres på spinal nerver og kan forårsage smerte . Den bedste måde at forhindre, at svulmende disken fra brud er gennem hvile, aktuelle behandlinger , medicin og motion. Betydning

hvis disken brister , vil den del af pulposus væske sive ud af skiven. Dette kan lægge yderligere pres på rygsøjlen og endda forårsage iskias problemer , hvor smerte skyder ned balder og ben. Resten er den største behandling for at forhindre dette i at ske.
Behandlingstyper

en person med en svulmende disk skal bruge is til de første 48 til 72 timer efter skaden . Dette vil reducere inflammation og hævelse, der kan føre til brok eller brud. Ice skal komprimeres direkte mod smerte kilde i 15 til 20 minutter. En ryg eller nakke tandbøjle kan holde det ramte skive immobiliseret , som kan forhindre en brud.

Anden behandling

Anti- inflammatoriske medicin såsom ibuprofen ( Advil , Motrin ) og naproxen ( Aleve ) kan reducere hævelse og stoppe progressionen af en svulmende disk. En læge kan også ordinere steroider.
Motion

Motion kan medvirke til at øge blodgennemstrømningen til healing . Motion kan også styrke ryggen eller nakken og tilføje mere stabilitet til ryghvirvler og disk.
Time Frame

en svulmende disk kan begynde at forbedre næsten øjeblikkeligt som disken reparere sig selv. Det centrale er at bruge alle de anbefalede behandlinger .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler