Hvordan til at bære Orthotics i en kjole Sko

Udtrykket " orthotics " omfatter mange forskellige typer af anordninger til at korrigere , lindre eller justere biomekaniske fod lidelser . Du kan få orthotics custom lavet til at passe dine fødder , eller købe dem i håndkøb på apoteket . Orthotics spænder fra polstret hæl kopper, svangstøtte eller polstrede indlægssåler . Der er en forudsætning indbrud tid, du har til at ansætte , når du bruger orthotics , starter ud ved at bruge dem blot en time om dagen og gradvist stigende. Der er flere ting at huske på, når du bruger orthotics med kjole sko . Ting du skal
Orthotics
Dress sko
Vis mere Instruktioner
Kontroller Dress Shoe
1

Vælg en kjole sko, der har en stabil nok til støtte din fod og orthotics . Start med at samle op på bagsiden af skoen mellem to fingre og klemme den. Dette er hælkappen . Hvis skoen bøjer indad , det er ikke stabil nok .
2

Klem midten skosålen . Dette område skal føle fast. Hvis dette område ikke er fast nok, kan det bryde sammen under vægten af din mund og dine indlæg og få din fod til pronate mens du går.
3

Bøj skosålen nær tæerne. Det område af skoen , hvor tæerne vil bøje skal bøje let .
Tilsæt Ortopædiske
4

Fjern indersålen , der fulgte med din kjole sko .

5

Placer orthotic flugter hælen af din sko. Sørg for, at der ikke er nogen huller .
6

Sæt en sok eller strømpe og sætte på skoen med den ortopædteknisk indeni. Din fod skal føle sig helt tryg , ikke trængsel eller stram.
7

Gentag trin et, to og tre med den anden sko . Test din evne til at gå i kjole sko . Gåture skal være helt komfortable.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler