Hvad betyder en Muskelkramper Feel Like

Muskelkramper opstår på grund af en ufrivillig sammentrækning i musklen. Den spasmer er en pludselig og smertefuld begivenhed , der løser hurtigt.

Symptomer

muskelkramper har symptom på pludselige smerter i muskler , da det begynder at trække sig sammen. Sammentrækning og smerte vil vare flere sekunder eller op til flere minutter. Det er almindeligt at føle en bule i den muskel, der spasming .
Årsag

krampe forekommer i overused og træt muskel , på grund af de celler, bliver tømt for energi og væske. Dette får den til at blive overpirrelige og udvikle en sammentrækning . Dehydrering af kroppen, skade på muskel eller visse sygdomme vil også medføre muskelkramper .
Behandling

strækker musklen der er at have en krampe er den indledende behandling den forsøger at trække musklen tilbage til sin fulde længde. Gentagne spasmer kræver en undersøgelse af en læge og behandling baseret på den underliggende årsag.
Forebyggelse

Forebyggelse omfatter at holde kroppen hydreret , især under kraftige perioder med aktivitet . Motion og strække holder musklerne smidige og sunde .
Hoteltilbud