Kosttilskud, udvide blodkarrene

Magnesium er et mineral, der fungerer på samme måde som calciumkanalblokkere ordineret af læger for hypertension og angina ( smerter forårsaget af utilstrækkelig blodtilførsel til hjertemusklen ) . For meget calcium i blodet bremsende fartøjer , der forårsager hjertet til at arbejde hårdere for at opretholde en konstant blodtilførsel til kroppens væv. Magnesium blokke calcium og negerer sin snærende effekt, men det øger også kroppens egen produktion af nitrogenoxid , hvilket naturligvis udvider blodkarrene .
Hawthorne

Hawthorne er en forholdsvis billig urtekosttilskud, der fungerer som en vasodilatator påvirker primært koronarkar . Ud over at øge blodgennemstrømningen ved at dilatere større kar , synes Hawthorne til direkte gavn for dem, der lider af skader på hjertet . Dens fordele er ikke umiddelbare, men derimod opstår over tid.
C-vitamin

C-vitamin har sandsynligvis gennemgået mere videnskabelig undersøgelse end nogen andre tillæg , dels på grund af sin mangeårige status som en antioxidant , et stof, der beskytter mod celleskader begået af "frie radikaler" , der er forbundet med aldring. Mindre offentlighed er det tegn på, at C-vitamin ser ud til at reducere " endotel dysfunktion ", en tilstand, der forhindrer udvidelse af blodkarrene og kan føre til åreforkalkning ( åreforkalkning ) .
Niacin

vitamin B -3 , også kendt som niacin, skaber den mest dramatiske eksempel på blodkar dilatation af alle tillæggene er anført her . I højere doser , dette tillæg årsager " niacin flush ", en snurren rødme i huden som følge af en byge af histaminer efter indtagelse. Flush varer 10 til 20 minutter , er uskadelig og sandsynligvis nyttigt på grund af stigning i blodgennemstrømningen , den forårsager. Men nogle mennesker finder det ubehageligt . Ud over at dilatere fartøjer og øge blodgennemstrømningen , synes dette vitamin til at sænke LDL-kolesterol og hæve det "gode " HDL-kolesterol .