Naturlig højt blodtryk behandling

Højt blodtryk er en tilstand, der sætter mennesker i en større risiko for hjerteanfald og slagtilfælde . Medicin er almindeligt anvendt til at kontrollere forhøjet blodtryk, men der er en række naturlige behandlinger samt . Hawthorn

urtekosttilskud tjørn kan sænke blodtrykket niveauer i nogle mennesker , selv om, ifølge forskere på University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , kan det tage op til fire måneder for at se resultater ( se Resources). Tag tjørn kapsler eller drikke det i te formular.
Omega 3

Mayo Clinic, at omega 3 fedtsyrer har en naturlig blodtrykssænkende effekt (se Resources) . Få omega 3 gennem kosten ( fisk , valnødder og blomkål er rige på omega 3) eller kosttilskud. Vælg fiskeolie kosttilskud, der indeholder docohexaenoic syre ( DHA) at høste fordelene .

Hvidløg

UMMC forskere har også fundet, at hvidløg tabletter , samt øgede portioner af rå hvidløg i madlavning er en alternativ behandling for forhøjet blodtryk.
Motion

Motion er en af de mest naturlige behandlinger for mange sundhedsmæssige betingelser, herunder højt blodtryk. Motion kan forbedre cirkulation og fjerne overskydende vægt.
Traditionel kinesisk medicin

Akupunktur og meditation er to former for traditionel kinesisk medicin (TCM) , der kan hjælpe med at regulere blodtryksmålinger i nogle mennesker.
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler