Hvorfor er det vigtigt at regulere blodtrykket

Dine arterierne bliver stivere og tykkere som du alder. Højt blodtryk fremskynder denne proces , der forårsager åreforkalkning , der gør det nemt for fedtdepoter at holde sig til væggene i dit arterier . Dette skaber blokering , der forhindrer blodet i at transporterer næringsstoffer og ilt til dele af kroppen .
Stroke

Når højt blodtryk får blodkarrene i din hjerne til at svække de kan briste og forårsage en hæmoragisk slagtilfælde. Når en blodprop blokerer en arterie og holder blodet i at flyde til hjerneceller , kan de dø og forårsage en trombotiske slagtilfælde.
Heart Attack og forstørret hjerte
< p> Når arterier, der fører blod til hjertet er blokeret, kan mangel på ilt og næringsstoffer medføre, at du har et hjerteanfald. Forhøjet blodtryk gør dit hjerte arbejde hårdere , får det til at blive udvidet . En forstørret hjerte slidt og standser arbejdet.
Nyreskader

højt blodtryk skader blodkar , der fører blod ind i dine nyrer til rengøring og hjælpe med at slippe af med affald produkter. Dette forårsager toksiner at opbygge i dit blod.
Forebyggelse /Solution

Livsstilsændringer er vigtige i at regulere blodtrykket . For at forhindre højt blodtryk eller for at sænke den, når den bliver for høj , bør du tabe sig, spise mindre salt og mættet fedt, undgå alkohol , rygestop , motion, og spise mere mad med kalium, calcium og magnesium. Hvis livsstilsændringer alene ikke virker, kan din læge ordinere medicin til at sænke dit blodtryk.
Lavt blodtryk

Blodtrykket bør overvåges , hvis det bliver for lavt. Lavt blodtryk kan indikere en skade eller indre blødninger , der får pulsen til at fremskynde og arterier at ekspandere i et forsøg på at øge blodgennemstrømningen og øge blodtrykket .
Hoteltilbud