Hvordan man laver en hals Wrap med køl Beads
bomuld materiale
vandabsorberende perler eller krystaller
Symaskine eller nål og tråd myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Hvordan man laver en hals wrap med Cooler Perler
1
Skær en strimmel af materiale, der er omkring tre meter lang og omkring fire inches lang . Du kan bruge enhver udskrift du vil, så længe materialet er bomuld. Dette vil tillade vand at suge ind i materialet til at fugte de køligere perler og tillade overskydende fugt til at komme ud af de perler og kluden.
2
Fold materialet i halve på langs og sy den ene korte ende og den lange side. Vær sikker på materialet foldes så " gode" eller højre side af materialet er foldet på sig selv. Når du er færdig , drej røret materiale indefra og ud, så den "gode" side er på ydersiden af røret, og sømmen er på indersiden.
3
Sy røret omkring seks inches fra den lukkede ende til at efterlade en del af nakkeomviklingen for at binde . Hæld omkring to til tre spiseskefulde køligere perler ind i røret. Sy en del af røret seks inches fra den åbne ende sy derefter at ende lukket .
4
Soak nakkeomviklingen i koldt vand i ca 15 minutter. Hvis du ønsker en meget kold hals wrap, suge det i isvand. De køligere perler vil tage på vandet , der forårsager dem til at svulme op og fylde røret. De vil have en gel -lignende føler , når de er fulde af vand .
5.
Fjern nakkeomviklingen fra vandet, placere den på bagsiden af halsen og nyde. Hvis du vil bevæge sig rundt , skal du bruge de seks tommer bånd i hver ende af nakkeomviklingen at binde det til halsen . Dette vil medvirke til at sikre nakkeomviklingen som du bevæger dig rundt .
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Fødevarer, der forhindrer jernmangel
- Hvad er farerne ved vejrtrækning Mold
- Sådan bruges Konjugeret linolsyre
- Stage Fright Behandlinger
- Tinea versicolor Komplikationer
- Farer og kontraindikationer for mund Detox Pads
- Hvad er årsagerne til Bone Cancer Pain
- CNS- effekter af amlodipin
- Teknikker til at holde din stemme fra ryster , mens du taler
- Sådan Forbered dig på Learning Ayurveda Massage