Hvad er de Everyday Årsager til Acid Refluks

Ifølge Dr. Nicola Tauraso , direktør for Tauraso Lægeklinik, antacida eller mavesyre reduktionsgear (både ordineret og over-the -counter , dyre og billige ) er vigtige bidragydere til kronisk halsbrand. Kroppen har brug for mavesyre til at nedbryde proteiner og komplekse kulhydrater . Hvis du tager en syreneutraliserende , er der ikke nok mavesyre til at gøre det større fordøjelsessystemet job. Du kan derefter få halsbrand og nå til en anden antacida .
Hyppige mellemmåltider

Dr. Andrew rubman , læge naturopathic medicin , går nærmere i detaljer , navnlig vedrørende kost. Mellemmåltider forårsager produktion af ekstra syre i kroppen, og når middag tid nærmer sig, vil der ikke være en passende mængde af mavesyre til at nedbryde maden , og derfor vil halsbrand opstå.
spise Too Fast

Dr. Rubman rådgiver det samme mødre har altid sagt : Du må ikke spise så hurtigt. Tygge mad er en vigtig udløser til hjernen til at producere spyt som hjælper i fordøjelsen.
Drinking med måltider

ikke drikker væsker med måltider. Hvis du ønsker en drink , har en lille smule omkring 30 minutter før til middag og ikke mere end 60 minutter efter , fordi bare en lille smule væske med måltider udvander mavesyre hæmme fordøjelsesprocessen.
< Br > Overspisning og visse typer af fødevarer

Overspisning vil forårsage mave syrer , fordi kroppen arbejder på overtid for at forsøge at nedbryde alt det overskydende mad. Stoppe med at spise , før du føler dig fuld .

Hold dig væk fra sukker især goodies med raffineret sukker. Kaffe og koffein-holdige produkter, såsom chokolade eller cola , og stegt mad bør undgås, fordi de opflamme mave system.
Ulcer

Hvis et problem fortsætter selv selv blev taget alle de forebyggende skridt , bør det næste skridt være at kontrollere, om et mavesår eller andet problem. Sår er aftaget med antacida fordi reducere mavesyre hjælper såret heles.
Hoteltilbud