Tricks til at få kontaktlinser Out

Selvom din øjenlæge har vist dig, hvordan du indsætte og fjerne dine kontaktlinser , nu er det nat , og du får klar til at gå på pension for natten , er du ikke sikker på at du kan huske alt, hvad han fortalte dig - og du er nervøs, fordi du ikke ønsker at såre øjet eller rive en af dine linser. Du behøver ikke at bruge en metode , der ikke virker for dig. Find en metode, du har det godt med . Hold øje Open

Start altid med det højre øje , så du ikke blande dine linser. Du vil instinktivt ønsker at lukke dine øjne , når dine fingre komme tæt på din kontaktlinse. Hvis du ikke kan holde øje åbent , skal du bruge din ikke- dominerende hånd til at holde din øvre og nedre øjenlåg fra hinanden. Fordi du tager dine kontaktlinser ud , har du brug for at holde dine øjne helt åbne . Når du har fået dine øjenlåg adskilt , skal du bruge din dominerende hånd til forsigtigt at glide din linse på det hvide i øjet med en finger . Når den er gledet ned, vil du være i stand til at samle linsen op ud af dit øje . Vær blid fjerne din kontaktlinse og ikke bruge dine negle. Brug kugler af din finger og tommelfinger .

Når du har fjernet linsen fra dit højre øje , glider den ind i forberedte linse rengøring løsning og lægge låg på den side af sagen.
< p> Gentag denne procedure for din venstre kontaktlinse.
Knib

Sørg dine hænder er helt rene , før du fjerner dine linser med pinch -metoden. Start med den rigtige linse . Kig op mod loftet og skub objektivet ned til den hvide i øjet , så knibe det forsigtigt mellem din pegefinger og tommelfinger . Fjern det , holde det foldede før du placerer den , indersiden op , i den friske kontaktlinsevæske .

Gentag knivspids procedure for din venstre kontaktlinse. ( Se ref . 2 )
Hæng Your Head

Når du er begyndt at vænne sig til at fjerne dine linser , kan du prøve andre metoder til at fjerne dem . Husk at starte med dit højre øje , hver gang , og sørg for at dine hænder er helt rene, så du undgår øjeninfektioner .

Hæng hovedet over vasken og kigge opad mod spejlet. Du udsætter det hvide i øjet ved at gøre dette . Ved hjælp af din pegefinger glide blidt din linse til det hvide i øjet , men lad ikke gå af linsen. Brug din tommel-og pegefinger , forsigtigt plukke din kontaktlinse op fra dit øje, og placere den i den fremstillede opløsning .

Gentag denne procedure for din venstre kontaktlinse.

Relaterede Sundhed Artikler