Sådan forhindres mavesår
1
Stop med at ryge . Rygning er en faktor tæt knyttet til dårlig heling og mavesår gentagelse. Cigaret rygere ofte fortsat lider sår indtil de holder op . Undgå udløse fødevarer som kaffe, chokolade , alkohol, pebermynte , tomater, tomat baserede produkter , fed mad, krydret mad og mad krydderier såsom sort peber , hvidløg og chili pulver. Citrusfrugter kan give ubehag for nogle mennesker
2
Stop med at tage skadelige medicin. Mennesker med sår forårsaget af NSAID skal afbryde ulovlige stof. Folk der har brug løbende smertelindring til en betingelse som gigt bør spørge deres læge til at ordinere alternativ medicin
3
Motion således at hæve din endorfin niveauer. Mennesker med sår kan have gavn af afspændingsteknikker og biofeedback til at håndtere stress . Regelmæssig motion fremmer frigivelsen af endorfiner , hjernen kemikalier, kedelig smerte og ophøje humør.
Hoteltilbud
Relaterede Sundhed Artikler
- Tegn på perimenopause
- Antimalarial Side Effects
- Sådan Beregn udgifter til leveringer til en hospitalsenhed
- Nematoder Denne virkning Mennesker
- Sådan køber Albuterol USP Indånding Aerosol
- Forskellen mellem Kvalitativ & Quantitative Medical Record analyse
- Arbejdsplads Health & Sikkerhed for edb-operatører
- Typer af Doctor Prøvelse
- Tumeric Herb Remedy
- Tegn og symptomer på en migræne