DIY Stool Blødgører

Når du ikke kan passere afføring i længere tid end tre dage , har en intestinal blokering , nødt til at stamme til defecate, eller ikke føler , du har fuldstændig evakueret dine tarme efter en afføring , er du oplever forstoppelse , ifølge Mayo Clinic. Forstoppelse er forårsaget af flere faktorer, herunder dehydrering, irritabel tyktarm , graviditet, hormonelle forandringer og manglende aktivitet. En taburet skyllemiddel vil gøre dine hårdere afføring bevæge sig gennem endetarmen mere jævnt , hvilket gør det lettere for dig at annullere din tarm . Hvad du har brug
1 spsk. citronsaft
2 spsk. olivenolie
3 spsk. mineralolie
Stort glas
Vand
1/4 kop æble cider eddike
2 spsk. melasse
Lille skål myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
citronsaft og Mineral Oil
1

Tilsæt 1 spsk. citronsaft , 2 spsk. olivenolie og 3 spsk. mineralsk olie i et stort glas .
2

Tilføj otte ounce vand til glas og drikker det hurtigt.
3

Drik yderligere 8 ounces vand efter du indtager drikken. Drikke mere vand vil hjælpe blødgøre afføringen yderligere.
4

Gentag denne proces en gang om dagen i en uge , eller indtil forstoppelse symptomer aftager .
Apple Cider Eddike og Melasse
5

Hæld 1 /4 kop æble cider eddike og 2 spsk. melasse i en lille skål .
6

Hæld blandingen over en salat eller drikke det ned .
7.

Forbruge en 8 -ounce glas vand efter at blandingen er forbrugt .
8

Gentag denne proces en gang om dagen i en uge , eller indtil forstoppelse symptomer aftager .
hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler