Foods til at blive ædru

Alkoholiske drikkevarer som rødvin , der har højere mængder af congenere , eller kemikalier som følge af gæring, er mere tilbøjelige til at udløse tømmermænd end andre , såsom hvidvin . Alkohol medfører et fald i blodsukkeret , derfor fødevarer , der øger blodsukker kan hjælpe med at lindre tømmermænd symptomer . Disse omfatter fødevarer, som genopretter kalium og salt samt dem, der indeholder fruktose.
Videregiver ikke Kalium

Forbrugende masser af alkohol dræner kroppen af ​​kalium . For at få det tilbage, spise masser af kalium -pakkede fødevarer som bananer , avocado , roer, cantaloupe , Lima bønner , datoer og almindelig yoghurt . Du kan også få kalium fra flere krydrede retter som bagt kartoffel (med huden) og rosenkål .
Fruktose

Fruktose hjælper kroppen komme sig fra en tømmermænd , fordi det brænder alkohol hurtigere. Du kan få et hurtigt fix af fruktose fra fødevarer såsom pickles , agurker , almindelig æble skiver , sardiner, æblemos eller vandmeloner .
Æg og andre Favoritter

Æg er en stor tømmermænd morgenmad, fordi de indeholder cystein, et stof, der kan nedbryde giftstoffet acetaldehyd . De frygtede tømmermænd symptomer er forårsaget af acetaldehyd, så jo før den opløses i dit system , jo hurtigere vil du føle dig bedre . Den gode nyhed er mange fødevarer , der vil hjælpe med tømmermænd går hånd -i- hånd med at drikke , så som kyllingevinger , guacamole og endda Krabbe ben , som indeholder en kæmpestor 1.300 milligram fruktose.
A lille Forebyggelse

Før hengive sig til alkohol , spise fed mad for at undgå de negative virkninger, alkohol har på maven. Man kan også drikke mælk , som beskytter maveslimhinden foruden bremse alkohol absorptionsproces. Og uanset hvad du spiser eller drikker, altid være sikker på at drikke masser af vand før , under og efter alkoholforbrug.
Hoteltilbud