Rød Elm (Slippery Elm): Fordele, Anvendelse & Sikker Brug

Rød elm-træet leverer en urt med sundhedsmæssige fordele. Amerikanske indianere og gammel kinesisk medicin bruger rød elm meget. Urtbrugere påstår, at den bekræfter fordøjelsestrakt, møller afføring, opløser slem/flem, øger urinproduktion og er nærig.

Hvad du skal bruge

• Rød elm-tabletter eller kapsler
• Rød elm-pulver
• Vand
• Træske
• Gryde

Instruktioner

1. Værdsæt dens rå form

   Urten sidder i den limende indre bark. Ved vand bliver den tyk og slyngrende med en blid, lindrende effekt.

2. Brug til godkendte indikationer

   FDA godkender rød elm til behandling af halsond og milde luftvejsproblemer som hoste.

3. Overvej andre interne anvendelser

   Urteterapeuter anbefaler rød elm til mange fordøjelsesproblemer: sur opstødning, sår, IBS, colitis, divertikulitis og diarré.

4. Undersøg eksterne anvendelser

   Rød elm-pulver kan laves til pasta til lindring af hämorroider, sår, forbrændinger, brændskader og bylder.

5. Hold anbefalet dosis

   Tilgængelig som 250 eller 500 mg tabletter/kapsler. Tag 750-1500 mg dagligt fordelt på doser ca. 8 timer imellem.

6. Brug fint pulver til drikke

   Bland 1 del rød elm-pulver med 8 dele vand ved hjælp af træske. Kog i gryde, lad simre 15 min. Drik 120 ml 3 gange dagligt.

7. Vælg groft pulver til pudser

   Bland pulver med lille mængde kogende vand indtil tykt og klæbrig.