Sådan skal du tage Slippery Elm for Sundhed

Den glatte elmetræ er kilden til en urt med sundhedsmæssige fordele. Native amerikanske og gamle kinesiske medicin er fyldt med anvendelsesmuligheder for glat elm . Herb brugere hævder glat elm frakker fordøjelseskanalen, blødgør afføringen , bryder op slim og slim , øger vandladning og er nærende. Fastholdelsen af ​​et par enkle trin vil sikre glat elm brug er sikkert og hensigtsmæssigt. Ting du skal hoteltilbud glat elm tabletter eller kapsler
Slippery elm pulver
Water
Træske
Pot
Vis Flere Instruktioner
1

Sætter sin rå form . Urten er bosat i det gummiagtige indre bark af glat elm træ. Det bliver en tyk og glat stof , når det kombineres med vand. Teksturen har en blid , beroligende effekt .
2

Brug for godkendte indikationer. USA Food and Drug Administration anerkender glat elm til behandling af ondt i halsen og milde åndedrætsproblemer såsom hoste .
3

Overvej andre interne anvendelser. Naturlæger anbefaler at bruge glat elm for mange fordøjelsesproblemer , herunder sure opstød , mavesår, irritabel tyktarm, colitis, diverticulitis og diarré.
4

Undersøg eksterne anvendelser. Herbalists råde ved hjælp af glat elm pulver til at danne en pasta til at lindre hæmorider , sår, forbrændinger , skoldninger og bylder.
5

Hold dig til den anbefalede dosis. Slippery elm er tilgængelig som 250 eller 500 mg tabletter og kapsler . Tag 750 til 1500 mg dagligt i opdelte doser. Prøv at rummet dem otte timer fra hinanden.
6

Anskaf fint pulver til bryg. Brug en træske at blande en del glat elm pulver til otte dele vand. Koges i en gryde , og derefter simre i 15 minutter. Drik fire ounce tre gange om dagen .
7.

Vælg groft pulver til dressinger. Brug en træske til at blande pulveret med en lille mængde kogende vand , indtil tyk og klistret.
Hoteltilbud