Sådan spiser yoghurt til behandling blæresten

Næsten udelukkende en mænds sundhed bekymring , blæresten kan forårsage mavesmerter, vandladningsbesvær og infektioner. Selv om ikke alle årsagerne til blæresten er kendte, er utilstrækkelig hydrering og ubehandlede urologiske forhold menes at være de primære syndere i deres dannelse. De dannes, når mineraler og proteiner allerede er til stede i urin kondensere i størknede masserne. Disse masser kan skrabe indersiden af ​​blæren eller blokere for strømmen af urin. Yoghurt med levende kulturer kan hjælpe med at behandle denne tilstand og bidrage til et godt blære sundhed . Hvad du har brug
Valgfrit: Probiotiske kosttilskud
yoghurt med levende bakteriekulturer myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Se din læge først
1

Besøg din læge for en diagnose af dine symptomer. Din læge kan teste din urin , undersøge din prostata og /eller sende dig til en underlivsbetændelse x -ray før en officiel diagnose.
2

Diskuter din behandlingsplan og eventuelle ordineret medicin med din læge.

3

Spørg om den bedste form for over-the -counter smertestillende til behandling af smerter og ubehag forbundet med denne tilstand .
Forkæl din tilstand

4

Køb yoghurt med levende bakterier . Næringsdeklarationen skal angive, at levende og /eller aktive kulturer blev anvendt i produktet.
5.

Spis yoghurt under regelmæssige måltider og /eller som et mellem - måltid snack. Bland i en lille tranebær eller blåbær marmelade for en godbid.
6

Sørg for tilstrækkelig hydrering ved at drikke ikke mindre end seks 8- oz. glas vand hver dag.
7

Tag en pause fra alkohol og koffein i behandlingsfasen .
forhindre gentagelser
8

Fortsæt at spise yoghurt med levende kulturer på en regelmæssig basis .
9.

Undgå dehydrering. Fortsæt med at drikke flere ounces vand hver dag. Sørg for at drikke ekstra vand, når forbrugende drikkevarer med koffein eller alkohol , der kan bidrage til dehydrering.
10

Planlæg en aftale med din læge til en grundig opfølgning fysisk undersøgelse .