Naturlig lindring af fodsved: Effektive hjemmemidler

Fodsved – en smertefuld svamp

Fodsved er en smertefuld og irriterende svampeinfektion. Du smitter fodsved ved at bruge offentlige brusere eller gå barfodet ved bassiner eller andre offentlige områder. Bakterierne, der naturligt lever på dine fødder, vil hjælpe dig med at modstå fodsved, men hvis du bruger antibakteriel sæbe, kan du have dræbt de "gode" bakterier og ladt de onde have let adgang til dine følsomme fødder. Hvis du allerede har fodsved, findes der en bred vifte af behandlinger. Den bedste måde at behandle fodsved på er med naturlige midler, der giver de gode bakterier på dine fødder en chance for at genoprette sig og begynde at forsvare dine tæer igen.

Behandling med te og lavendel

Du har brug for

• 6 teposer (enhver type)
• Fodbassinet
• 6 koppe varmt vand
• 1/2 spsk tørret lavendel
• Gryde til at koge vandet

Fremgangsmåde

1. Kog seks koppe vand.
2. Lad alle seks teposer og den tørrede lavendel trække i 20 minutter. Det vil skabe et meget stærkt te, der er fuldt af tanninsyrer, en naturlig ingrediens i te, der dræber svamp. Lavendlen vil hjælpe dine fødder med at hele og har også en beroligende duft, der bruges i mange aromaterapi-regimer.
3. Hæld teen i fodbassinet. Hvis det stadig er for varmt at røre, lad vandet afkole, før du putter dine fødder i.
4. Sænk dine fødder i 30 minutter. Du bør føle næsten øjeblikkelig lindring af kløen og brændningen.
5. Tør dine fødder grundigt. Svamp trives i områder af kroppen, der er mørke og fugtige, så tør dine fødder fuldstændigt og træk ikke straks sokker eller sko på.

Forebyggelse og yderligere råd

Bær bomuldssokker, skift dagligt. Brug sandaler i offentlige brusere/bassiner. Hold fødder tørre (især mellem tæer). Undgå antibakteriel sæbe. Te tree olie, eddike (1:4 vand), hvidløg kan supplere. Ved alvorlig/vedvarende: søg læge (antimykotika).