Naturlig lindring af armhulesved: Urterapier og holistiske tilgange

Sved er en af måder, vores krop regulerer sin temperatur på, og alle oplever det, når de er varme eller nervøse. Dog kæmper nogle mennesker med overmæssig sved dagligt, kendt som hyperhidrose. Fordi nervcelleaktiviteten i svedekirtlerne ikke er normal hos nogle mennesker, oplever de overmæssigt og uforudsigeligt sved. Der findes flere medicinske midler mod en sådan tilstand, men hvis du har fundet ud af, at disse midler ikke virker, eller foretrækker en mere holistisk tilgang til problemet, så læs videre for at finde ud af, hvordan nogle urtertilskud kan hjælpe.

Du har brug for

• Salvia
• Tea tree olie
• Burdock (storborre)
• Astragalus
• Pebermynte
• Citronmelisse
• Fenikel

Instruktioner

1. Salvia: Prøv salvia. Dette helt naturlige antitranspirant har vist sig at ro de svedproducerende nervedråber i kroppen. Efter at have taget salvia, bør du opleve undertrykkelse af transpiration om ca. to timer. Effekterne varer generelt i flere dage. Du kan tage salvia i en juice, te eller tinctur-blanding.

2. Tea tree olie: Prøv tea tree olie. Denne kanelduftende ekstrakt af Melaleuca-træet i Australien besidder antisceptiske og deodoriserende egenskaber. Den kan anvendes direkte på de områder, hvor overmæssigt sved optræder. Dog vær forsigtig med at teste urten før brug. Den har vist sig at forårsage dermatitis i visse tilfælde. Indtag aldrig stoffet, da små doser har vist sig at være giftige.

3. Storborre: Prøv storborre. Denne urt opfordrer eliminering af væsker fra kroppen på andre måder end sved, såsom gennem tyk- og tyndtarmen og nyrene. Dette eliminerer eller reducerer transpiration. På grund af urtens bitre smag er det bedre at tage det som en tinctur, ikke en te.

4. Astragalus: Prøv astragalus. Denne urt, oprindeligt fra nordøstkina, er kendt for sine milde diuretiske egenskaber, men har også vist sig at være hjælpsom i at lindre sved, især nattsved. Urten spiller ifølge sig en rolle i balancen og harmoni i kropens sved-reaktioner. På grund af dette kan det øge eller mindske transpiration afhængigt af behovet. Denne urt er især let at indtage på grund af dens søde smag.

5. Pebermynte, citronmelisse og fenikel: Disse tre urter, når de blandes i en te, har vist sig at lindre transpiration på grund af angst. Taget før sengetid, hjælper denne blanding med at ro kroppen, reducerer overmæssigt sved.