Naturlig lindring af forstoret prostata: Urterapeutiske midler & support

Mange billige og let tilgængelige urterapeutiske midler og almindelig ernæringsmæssig support er tilgængelige for sundheden af prostatakirtlen, og for at lindre smerte og inflammation af en forstoret prostata.

Symptomer på forstoret prostata

Benign prostatisk hyperplasi (BPH) er den medicinske term for en forstoret prostatakirtle. Symptomer inkluderer mavesmerter, rygsmerter, en brændende sansation ved vandladning, vanskelig vandladning, træthed og feber. Mest af ubehaget forårsages af den svulle kirtle, der presser på blæren og urinrøret, interfererer med funktionen af urinvejene og nogle gange fører til en smertefuld urinær infektion. Urter kan adressere årsagerne til forstoringen af prostatakirtlen. Mange af de urter, der nævnes som at være mest effektive i studier, er fytologiske urter, såsom to af de mest populære urter, såpalmetto og pygeum africanus. Andre urter adresserer ubehaget forårsaget af dysfunktionen af urinvejene.

Mest studerede urter til en forstoret prostata

En til to gram såpalmetto-bær taget en eller to gange om dagen kan tilsyneladende forbedre overordnet prostata-sundhed og reducere svulst. Ifølge en artikel fra 15. marts 2003 af Gordon og Shaughnessy i tidsskriftet American Family Physician: "Såpalmetto ser ud til at have effekt lignende medicin som finasterid, men det er bedre tålet og billigere."
Effektiviteten af såpalmetto kan forbedres ved at tage pygeum africanus sammen med det ved 100mg til 200 mg, to gange om dagen. Ifølge en 1998-studie af Wilt og Ishani, medlemmer af VA Medical Center i Minneapolis, Minn.: "Africanus pygeum er en af flere populære urterapeutiske midler til BPH. Gennemgangen fandt, at pygeum africanus er vel tålet, billigere end mange receptpligtige mediciner brugt til BPH, og giver moderat lindring fra de urinære problemer forårsaget af en forstoret prostata."

Andre urterapeutiske midler med foreslåede doser

Mange urterapeutiske midler er mindre undersøgt, men deres effektivitet er kendt gennem populær brug. Her er nogle almindelige, sammen med foreslåede doser.

En dekokt af 2 tsk. kvælrod rødder kogt i 10 minutter og taget 1 til 3 gange dagligt kan reducere svulst og inflammation.

To kapsler echinacea taget to gange dagligt kan helbrede en svullet prostatakirtle. Hvis du bor, hvor echinacea vokser, lav et te ved at bruge 1 til 2 tsk. af de friske eller tørrede kronblade.

For at hjælpe med at understøtte prostata-sundhed, overvej at tilføje magnesium til kosten, som også kan opnås fra følgende urter, der naturlig leverer dette spor-mineral: kongelys-blade, brændnælde og naturnat. Prøv at få 1 eller 2 tsk. af en af disse urter ind i din daglige kost.

Nælde, et almindeligt kendt middels mod prostata-sundhed, kan opnås i kapselform eller i form af den løse tørrede urt. Prøv 450mg om dagen i kapselform eller brug den løse urt til at lave et te ved at bruge 1 til 2 tsk. nælder i en kop kogende vand.

Naturnat er kendt som en naturlig smerte-reducerer.

En til 2ml grusrod-tinktur 3 gange om dagen, eller 1 til 2 tsk. af den løse urt lavet til et te og forbruget 3 gange om dagen, kan have en positiv effekt på en forstoret prostatakirtle.

Overvej også at tilføje spor-mineralet zink, som kan opnås fra følgende urter: horsetail, paprika, hyrde-pung og fæniks-frø.

Strø disse urter i suppe, krydr andre retter med dem, eller lav dem til te ved at infundere 1 til 2 tsk. af urten i en kop kogende vand.

En daglig spiseske hørfrøolie indarbejdet i en salatdressing eller simpelthen taget på en ske kan give lindring for en forstoret prostata også.

Andre urterapeutiske midler

Talrige andre urter kan vise sig effektive i vedligeholdelse af prostata-sundhed, reduktion af svulsten af kirtlen og vedligeholdelse af en sund urinær trakt. Disse urter, tilgængelige i kapselform, kan tages i henhold til den anbefalede dosis på deres individuelle flasker: Andrographis, eller Chuan XinLiang; Høst-krokus; catuba; klæbrer; tranebær; ildurt; hørfrø; hortensia-rod; græskar-frø; Uva Ursi; og varuna.

Topiske midler til øjeblikkelig lindring

Ifølge Carlson Wade i "Natural and Folk Remedies," en "pult af slippery elm anvendt på grisen" blev brugt til prostata-forstoring længe før lidelsen havde et navn. For at lave en pult, knus 1/4 kop af den tørrede urt og tilføj nok varmt vand for at lave en pasta. Anvend blandingen på det smertefulde område og dæk det let med gaze.

En aromatisk massageolie kan laves ved at kombinere 5 til 10 dråber hver af en kombination af urterapeutiske essentielle olier, der inkluderer nogen af følgende: Kamille, naturnat, lavendel, cypres, timian og eukalyptus-olier. Placér dråberne af disse essentielle olier i en 350-ml flaske bæreolie, såsom olivenolie, druefrøolie, abrikosolie, jojoba eller sesamfrøolie. Massér dette ind i den nedre mave og ryglæn for at give hurtig lindring for en inflameret prostata.

Bivirkninger

Alle disse urter og kosttilskud har få, hvis nogen, negative bivirkninger. Der er altid den sjældne mulighed for allergier over for visse stoffer eller klasser af urter i følsomme individer. Såpalmetto har sjældent forårsaget nogle mavebesvær, men alle bivirkninger var milde ifølge studiet af Wilt og Ishani. De to midler, der er mest studeret, såpalmetto og pygeum africanus, har ikke vist nogen medicininteraktioner.

Når de sammenlignes med farmaka og kirurgi, er bivirkningerne af urterapeutiske midler generelt meget lave. Urterapeutiske midler er også generelt billigere.

Heldigvis har allopatiske læge fået mere træning med hensyn til brugen af urter hos deres patienter. Selvom muligheden for medicininteraktioner er lav, hvis du allerede er under pleje af en læge, anbefales det, at du fortæller hende, før du begynder at tage urterapeutiske tilskud, så hun kan yderligere rådgive dig.