Urter til Fight Kolesterol

Virkningerne af en forhøjet kolesteroltal kan variere fra minimal til fatal . Høje niveauer af LDL --- eller "dårlig" --- kolesterol kan resultere i forhøjet blodtryk , et hjerteanfald eller endda hjertesygdomme. Hvis du står højt kolesteroltal eller er interesseret i at tage forebyggende foranstaltninger , kan du gøre det derhjemme ved hjælp af naturlægemidler. Green Tea

Ifølge University of Maryland Medical Center , en klinisk undersøgelse viste, at mænd , der drak grøn te var mere tilbøjelige til at have lavere total kolesterol end dem, der ikke gjorde. Grøn te rejser også niveauet af gunstige, eller HDL , kolesterol; disse gavnlige virkninger menes at stamme fra polyfenoler , der reducerer absorptionen af ​​kolesterol i blodet .
hvidløg

Hvidløg menes at være et mirakel urt for hjerte-kar- problemer. Faktisk hvidløg er blevet godkendt i Tyskland som en behandling for åreforkalkning, den tilstand, hvor farlig plak hober sig op i arterierne. Ifølge forskere ved Iowa State University, både rå og kogte hvidløg indeholder stoffer, der hjælpe med at mindske leverens produktion af kolesterol.
Artiskok Leaf

Selvom forbrugerne typisk tænke på artiskokker som en side parabol med middag, indtage artiskok blad ekstrakt kan medvirke til at sænke kolesteroltallet. Ifølge " Science Daily , " forskere ved University of Reading i England , har fundet, at det uddrag af artiskok planten kan reducere kolesteroltallet . Undersøgelsen blev udført på raske individer af en normal vægt , og undersøgelsen konstaterer, at ekstrakt kan en mindre effekt på overvægtige personer eller personer med kroniske sundhedsproblemer.
Guggul

guggul --- også kendt som bedellium --- er harpiksen fra en blomstrende plante , der vokser mest prevalently i det nordlige Indien; Det har længe været anvendt i Ayurvedic system af medicin . Ifølge University of Michigan Health System , en dobbelt -blind forsøg for at undersøge effekten af ​​guggul rapporterede, at total kolesterol blandt deltagerne faldt med 17,5 procent . Men undersøgelsen fandt ingen beviser for , at guggul forbedret forholdet mellem HDL til LDL -kolesterol i kroppen.
Ginger

The University of Maryland Medical Center rapporterer, at foreløbige undersøgelser tyder på, at ingefær kan sænke kolesterol og hjælpe med at forhindre blodet i at størkne . Ingefær kan reducere mængden af ​​kolesterol og triglycerider , der er fremstillet af leveren. Dette kunne være betydelige, da leveren producerer mere end 80 procent af kroppens kolesterol.
Hoteltilbud