Bacopa Monnieri: Fordele, anvendelse og ayurvediske egenskaber

Urten bacopa, også kendt som bacopa monnieri, brahmi, vand-ysop, jalnaveri, jalanimba, sambrani chettu og timianbladet gratiola, er et indisk bladekstrakt, der vokser i fugtige, sumpede områder. Det plantes hyppigt i sødvandsakvarier. Det er blevet brugt i mange år i ayurvedisk medicin til at behandle astma, epilepsi, vanvid, nerver, hæshed, som kardiotonikum, som smerte-lindrende og som diuretikum (for at øge urinflow). Det markedsføres og bruges almindeligt som et hukommelses- og læringsforbedrer.

Læringseffekter

• I en studie opført på Drugs.com fandt man, at urten faciliterede rotters evne til at lære labyrinter og forbedrede deres præstationer i diverse adfærdsmodeller. I en klinisk studie af mennesker, "Ingen effekter sås i kognitiv funktion hos 18 forsøgspersoner." Ifølge Healthline kan bacopa være hjælpsom ved behandling af pediatrisk opmærksomhedsmangel, men "mere forskning er nødvendig, før bacopa kan anbefales til forbedring af hjernefunktion hos voksne eller børn."

Bivirkninger

• Healthline rapporterer, at bivirkninger af bacopa kan omfatte kvalme, tør mund, uregelmæssig hjerterytme og øget sköldkirtelhormoner. Det er også rapporteret at forårsage hjertebanken, og patienter med hjerteproblemer bør bruge det med forsigtighed.

Interaktioner

• Ifølge Healthline kan bacopa interagere med calciumblokerende mediciner, sedativa og sköldkirtelmedicin. Det kan også negativt påvirke cytochrome P450-enzym'er. "Bacopa, når det tages samtidigt med fenytoin, kan omvende fenytoin-induceret kognitiv svækkelse." På grund af manglen på videnskabelig forskning og evidens, bør det ikke bruges af kvinder, der er gravide eller ammende.

Studie

• Ifølge Indian Journal of Psychiatry; en dobbelt-blind, placebo-kontrolleret studie på forsøgspersoner med aldersrelaterede hukommelsesforstyrrelser blev udført over 16 uger. Forsøgspersonerne modtog 125 mg bacopa eller et placebo to gange dagligt i 12 uger, efterfulgt af et placebo i yderligere fire uger. Hver forsøgsperson blev derefter evalueret baseret på kognitiv funktion gennem en række tests fokuseret på logisk hukommelse, mental kontrol og parvis associeret læring. Studiet fandt, at bacopa "producere signifikant forbedring på mental kontrol, logisk hukommelse og parvis associeret læring under de 12 ugers medicin-terapi" og anså det "effektivt."